Ako odstrániť povlak zo zubov Vklady

Pokiaľ ide o zubné zdravie, prevencia je oveľa jednoduchšie a lacnejšie ako liečba. Ak neriešenie, doska - biela lepkavá látka, ktorá sa hromadí na zuboch každý deň - môže spôsobiť zubný kaz a dutín, ochorenia ďasien, ktoré môže viesť k drahým a bolestivé procedúry, ako je koreňových kanálikov a odstránenie zuba. Ušetríte si bolesti a náklady, ktoré zubné problémy priniesť odstránením plaku usadenín z vašich zubov denne. Veci, ktoré budete potrebovať
kefka
pasta
umelý chrup Ústna voda
(voliteľné)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

čistíte zuby aspoň dvakrát denne. Ešte lepšie je, štetec po každom jedle alebo občerstvenia. Používajte zubnú pastu, ktorá obsahuje fluorid a mäkkú zubnú kefku. Kefa na aspoň jednu minútu, a uistite sa, aby sa každý povrch každého zuba.
2

Floss zuby aspoň raz denne, najlepšie dvakrát. Dentálne nite odstraňuje čiastočky jedla a plaku z medzizubných. Ak máte zubnú spotrebiče, ako sú mosty alebo trvalých držiakoch, opýtajte sa svojho zubného lekára, aký typ niť môžete použiť, v niektorých prípadoch môže byť nutné použiť Waterpik či iného zariadenia
3

Swish s ochranou proti plaku a antimikrobiálne ústnej vody, pokiaľ Váš lekár neodporučí. Použitie na báze alkoholu ústnej vody môže spôsobiť vysušenie. Pokiaľ si všimnete tento problém, pozrite sa na ústna voda, ktorá neobsahuje alkohol.
4

svojho zubného lekára alebo hygienika dvakrát ročne. Má špeciálne nástroje, ktoré možno odstrániť tvrdené plaku, zubného kameňa názvom, z vašich zubov. Ak máte ochorenie ďasien, budete možno musieť vidieť svojho zubára častejšie.