ZDRAVIE
www.543628.com
Vložte veľkosti hrášku množstvo zubnej pasty na nonfluoride kefka na zuby . Po fluoridov aplikácii sa odporúča použiť nonfluoride zubnú pastu. To nie je zdravé pre vaše zuby absorbovať príliš veľa fluoridu v jednom dni. Po jednom dni môže pokračovať v používaní zubná pasta.
2
Namočte zubnú pastu v jedlej sódy.
3
Brush v kruhovom pohybe po dobu 3 minút . Vypláchnite si ústa vodou.
4
Floss zuby dôkladne. Vytiahnite niť medzi zubami a jemne na ďasná.
5
Odstráňte všetky častice fluoridu zvyškov a iných častíc z vašich zubov.
6
Vypláchnuť ústa voda.
7 krokov
Opakujte 1-6, kým ste úplne odstránená fluoridu zvyšok.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com