Ako čistiť vnútornej strane zubov

Už ste niekedy boli zmätení zubára hovorím vaše zuby nie sú dostatočne čisté? Kefovanie je nielen pre ľahko prístupných častiach zubov. Ak sa baktérie sú ponechané na vnútornej strane zubov, stanete sa náchylnejší k veci, ako je zápach z úst a ochorenia ďasien. Uistite sa, že čistiť vnútro zuby, aby úsmev, ktorý svieti zvnútra von. Veci, ktoré budete potrebovať
kefka
pasta
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Stlačte tuby na zubnú kefku. Zakryte zubná kefka s pastou. Uchopte kefka na zuby v ústach na spodné zuby. Držte kefku tak, aby sa štetiny smerujú smerom k vašim perám.
2

Miesto štetiny proti vnútornej strane zubov. Držte kefku vodorovne pod uhlom 45 stupňov tak, aby riadky s vašimi zubami. Od zadnej ľavej alebo pravej strane a pohyb štetín jemne krúživými pohybmi. Presuňte štetiny dovnútra, kým sa nedostanete na zuby v stredu úst.
3

Držte kefa štetiny stále čelí smerom k vaše pery. Držte kefu tak, aby vo zvislej polohe, s spracovať až k stropu. Presuňte štetiny v malých kruhoch po chrbte predných spodných zubov.
4

Keď miniete prostrednej zuby, držať štetec vodorovne znova. Naďalej používať jemné krúživé pohyby na chrbte medzi zuby na strane, kým sa nedostanete na poslednú zub v chrbte.
5

Držte kefku vodorovne proti vašim Späť Hore zuby. Pokračujte v pohybe kefa v kruhovom pohybe na čistenie zubov.
6

Keď sa dostanete vaše najlepšie stredné zuby, držať štetec zvisle rukoväte dolu smerom k zemi. Majte krúživým pohybom na zadnej strane vašich stredných zubov.
7

Držte kefku vodorovne znova. Umiestnite štetiny za zuby na strane, na ktorej doteraz čistiť. Opakujte krúživými pohybmi čistiť tieto zuby.