Ako odstrániť ťažké doska na zuby

Odstránenie zubný povlak z vašich zubov je nevyhnutné pre zachovanie zdravé ústa. Zubný plak sa prejavuje ako lepkavý film na vašich zubov, spôsobené baktériou nahromadenie. Keď plak stvrdne, sa premení kaz tiež známy ako kalkul. Kaz môže spôsobiť ochorenia parodontu, dutín a dokonca aj stratou zubov. Iba lekár je schopný odstrániť Tarter z vašich zubov. Aby sa zabránilo drahý zubné účet a udržiavať zdravé zuby, je nutné odstraňovanie zažratých zubný povlak z vašich zubov. Veci, ktoré budete potrebovať
Dentálna niť zubná pasta
plaketu zverejňovanie tabliet
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

niť v medzi zubami, ako sa zbaviť akejkoľvek uviazol , tvrdý-k-dosiahnuť častice potravy a plaku. Zabaľte kus niti okolo svojich ukazovákov. Jemne zasuňte ju medzi zuby a presunúť tam a späť - hore a dole - pozdĺž bočných hrán zubov. Floss dvakrát denne pred kefovanie
2

čistiť zuby zubnou pastou s obsahom fluoridov na dve minúty, a to najmenej dvakrát denne;. Raz ráno a raz pred spaním. Kefa vnútorné a vonkajšie povrchy z vašich horné a dolné zuby. Vyhnite sa kefovanie hrubo, pretože to môže poškodiť zubnú sklovinu. Kefa svoj jazyk, a to najmä v chrbte, kde bakteriálnu hromadí rýchlo. Vypláchnite ústa vodou
3

Chew na plakete sdieľajúci tabletu. Nechajte tabliet miešať s slín a svišťanie zmesi medzi zuby po dobu 30 sekúnd, než pľuvať von. Pozrite sa na svoje zuby do zrkadla. Každá doska, že ste vynechal pri čistení sa zobrazia ako červené farby na zuby. Zotrieť červenej oblasti s obsahom fluoridov zubnej pasty.