Ako čistiť bielu Tongue

Biele jazyk v podstate vyplýva, keď papily, ktoré sú jazykom prst-ako projekcie, zapáliť. Vzhľad bieleho povlaku nastane, keď sa baktérie, odumreté bunky a nečistoty podaná medzi zapálené papíl. Príčiny zápalu patrí fajčenie, horúčka, dehydratácia, nadmerné užívanie alkoholu, a dokonca aj nadmerné dýchanie ústami. Aj keď biely jazyk je zvyčajne dočasné a neškodný, môže to vyzerať alarmujúce. Skúste vyčistiť biely jazyk pravidelne, aby váš dych svieži a zdravo vyzerajúce váš jazyk. Veci, ktoré budete potrebovať
Tongue škrabka
Mirror
pasta
Kefka na zuby Ústna voda | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Strč si jazyk tak, ako ak je to možné pri pohľade do zrkadla. Dbajte na oblasť, v ktorej najviac znečistená, čo je zvyčajne v chrbte - alebo zadné -. Súčasťou jazyka
2

Pozícia jazyka škrabkou ako ďaleká chrbát na jazyku, ako je to možné. Zatlačte škrabky dole tak, že spočíva silne proti jazyku a zodpovedá tvaru povrchu. Ak roubík v tomto bode, presuňte škrabku dopredu, takže je bližšie k stredu svojho jazyka, ale stále ako ďaleká chrbát ako je to možné, bez toho aby sa spúšťajú dávivý reflex.
3

Vytiahnite jazýček škrabku pomaly smerom k prednej časti vášho jazyka. Odstráňte zvyšky - čo väčšinou je výsledkom mastných jedál bohatých na tuk - z škrabkou prepláchnutím zariadení pod tečúcou vodou
4 kroky

Opakujte 2 a 3 viackrát, kým neuvidíte. biela fólia na jazyku začnú miznúť. Stop, keď si všimnete, že už nemôže odstrániť viac nečistôt. Očistite a osušte jazyk škrabku, aby sa zabránilo baktérie z udržania sa na ňom. Uložte ho na čistom mieste, kým máte v úmysle znovu použiť. Skúste použiť škrabku každý druhý deň.
5

Kefa svoj jazyk dvakrát denne, rovnako ako si čistíte zuby dvakrát denne. Použite zubnú pastu, ktorá obsahuje baktericídne napríklad Triclosan, spolu s mäkkou zubnou kefkou. Kefa na jazyku pomaly a jemne, kým sa odstrániť čo najviac z bielej vrstvy na jazyku, ako je to možné.
6

kloktadlo s antibakteriálnou ústna voda, ktorá môže pomôcť znížiť počet baktérií na Vašom jazyku a tým zastaviť bakteriálna činnosť v ústach. Okrem toho, piť veľa vody, ktoré môžu pomôcť udržať váš jazyk relatívne bez nečistôt.