Najlepšie spôsoby, ako sa zbaviť zubného kameňa na zuboch

Ak chcete mať svieži dych, prvé miesto na štarte je so svojimi zubami. Nadmerné nahromadenie zubného kameňa na zuboch môže spôsobiť celý rad problémov, vrátane zlý dych, zápal ďasien a ochorenia ďasien. Ak chcete, aby vaše zuby vyzerať čo najlepšie a ich najjasnejšie, uistite sa, že budete používať kombináciu dobrého zubnú kefku, zubné pasty, ústne vody niť a udržiavať zdravé zuby a ďasná. Tatársky

, čo mnohí ľudia nazývajú tatarák, zubári označujú ako tabuľky. Plak sa skladá z baktérií, ktoré produkujú lepiace chemické látky, ktoré môžu poškodiť zubnú sklovinu a nakoniec spôsobí dutiny. Najlepší spôsob, ako odstrániť povlak je tým čistíte zuby pravidelne a používanie dentálnej nite. Môžete tiež pomôcť odstrániť povlak s vopred štetcom ústna voda, ktorá pomáha uvoľniť skôr, než si čistíte. Podľa Temple, Texas zubár, Stuart A. Greene, "začína tvoriť plak na zuboch v ako malý ako štyri hodiny po kefovanie. Sadzba, za ktorú tvorí plak sa môže líšiť medzi jednotlivcami a dokonca aj medzi jednotlivými zubami v tých istých úst."

Výber správneho zubnú kefku

Ak sa chcete zbaviť nadbytočných zubného kameňa na zuboch, nájsť ten správny druh toothbrush.Toothbrushes prichádzajú v rôznych štýlov: od tradičné ručné kefa model ultra-futuristické zvukové vlny a batériovo napájaných modelov kefka na zuby. Naviac je možné zakúpiť zubné kefky s mäkkým, stredné alebo tvrdými štetinami. Väčšina Zubní lekári odporúčajú mäkkými štetinami pre ľudí s citlivými zubami a ďasná. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, čistiť si zuby najmenej dvakrát denne. Cleveland Clinic odporúča vymeniť kefku na zuby asi za štyri mesiace, alebo keď štetiny začne vyzerať opotrebované alebo rozstrapkané. Ak váš kefa štetiny začnú rozprestrú alebo šírenie zmeniť svoj kefka okamžite. Nákup zubný kameň-zníženie zubnej pasty v drogériách alebo supermarketoch do ďalšieho boja nahromadeniu a dutín.
Ústna voda

Všeobecne platí, že môžete použiť ústnej pomôcť zbaviť sa prebytok doska, ale ústna voda obsahujúca fluorid môže tiež pomôcť k zníženiu a prevencii zubného kazu. Ústna voda môže byť použitá pred alebo po čistení. Pre-oplach ústna funguje najlepšie pomôže uvoľniť plak tak kefovanie je účinnejšia. Ďalšie ústne vody možno použiť po čistení pomôcť zabiť baktérie, ktoré môžu viesť k nahromadeniu zubného kameňa a zápach z úst. Anti-doska, môžu proti zápalu ďasien, antibakteriálne, antimikrobiálne ústnej vody a tiež pomáhajú potlačiť baktérie, ktorá spôsobuje zápal ďasien.
Zubná tesniace materiály

Ak hľadáte viac profesionálny prístup k pomoci odstrániť prebytočné plak na zuboch, poraďte sa so svojím zubným lekárom o tmelov. Všeobecne platí, tmely vytvoriť neviditeľnú bariéru medzi zubami a baktérií. Podľa American Dental Association ", Zubná tmely pôsobiť ako bariéra, ktorá chráni zuby proti rozpadu baktérií spôsobujúcich. Na tmely sú obvykle aplikované na žuvacie plochy na zadné zuby (premoláre a moláre), kde kaz vyskytuje najčastejšie." Tmely musia uplatňovať profesionálny, tak kontaktujte vášho miestneho zubára pre viac informácií o tomto postupe.