Ako čistiť zuby ľadovou vodou

Plak je tenká vrstva baktérií, ktoré kabáty zubov, čo v dutinách. Čistíte zuby dva až tri krát denne znižuje nahromadenie plaku a zlepšuje celkový zdravotný stav vašich zubov. Kefovanie možné použiť až na odhadovaných 36 galónov vody na osobu na daný deň, a to môže byť nebezpečné pri cestách v rozvojových krajinách. Ice musí byť podľa zákona čistiť, a to aj v rozvojových krajinách. Takže bez ohľadu na to, kde ste vo svete, čistenie zubov s ľadovou vodou poskytuje cool a šetrné k životnému prostrediu spôsob, ako precvičovať ústnu hygienu. To, čo budete potrebovať
8-unca pohár vody
4 kocky ľadu
zubná kefka zubná pasta
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako čistiť zuby ľadovou vodou
foto 1

Dajte kocky ľadu v osem-unca pohár vody, nechať stáť asi jednu minútu. Ponorte kefka na zuby do pohára ľadovej vody, potom naneste zubnú pastu, kefku na zuby namočeným do
2

Jednoduché kefku do pusy, že sa pomaly, aby vaše zuby čas na prispôsobenie sa chladu .. Čistíte zuby v up-and-down alebo kruhového návrhu medzi jednu až dve minúty. Kefa svoj jazyk, tak aby sa odstránili baktérie a zlepšiť zápach dychu.
3

Spit ste penivý zubnú pastu von. Take sústo z ľadovej vody do úst a svišťanie a potom vypľuť. Ponorte použitý zubnú kefku do ľadovej vody, aby čisté, vír okolo vo vode sa odstránia zubnú pastu a baktérie. Vyhodiť použitú vodu a dať zubnú kefku na bezpečnom mieste.