Opravte Kefovanie na zuby

Správna starostlivosť o chrup začína si čistíte zuby. Nielen, že je nutné čistiť po dostatočne dlhú dobu, ale mali by ste tiež dodržiavať správne poradie si čistíte zuby, aby sa zabránilo dutín a zápalu ďasien. Trvá dve minúty od začiatku až do konca, aby zodpovedajúcim spôsobom čistenia zubov. Uistite sa, že venovať pozornosť ďasien a hlavne zadné zuby. Objednať

Časť dodržaní správneho kefky techniku, je ísť v správnom poradí. Odporúča sa začať s vonkajším povrchu ako horné a dolné predné zuby. Ďalším krokom na vnútornej strane hornej a dolnej predné zuby. Ďalším krokom je čistiť všetky horné a dolné žuvacie zuby, čo sú stoličky. Dokončite štetcom jazyka. To zaisťuje svieži dych.
Predné zuby

Vždy začnite zubnou kefkou predné zuby. Chcete oprášiť vonkajšie plochy, musíte držať kefku v uhle 45 stupňov. Je tiež dôležité, aby sa zapojili aj povrch zuba a ďasien. Ďasien potrebuje rovnakú pozornosť ako skutočné zuby, aby sa zabránilo ochorenia ďasien. Kefa je tam a späť a valivého pohybu. Ak chcete na druhú stranu, nakloňte kefku za nimi a kefa hore a dole. Použite prednú polovicu štetca, aby tak urobili.
Zadné zuby

kefovanie stoličiek je veľmi dôležitá. Pretože je použiť k hrýzť a žuť potravu, sú náchylné k dutín. Ako jedlo z medzi stoličkami je ťažké. To je jeden z dôvodov, prečo je tak dôležité, aby niť na zuby. Ak chcete získať na stoličky a okolitých ďasien, vložte kefka proti povrchu stoličiek a kroviny jemne sem a tam.
Kefka

Časť správne čistenie pre zubov je použitie to najlepšie zubnú kefku. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov, malé hlavy, zubná kefka s mäkkými štetinami je ideálny. Malé kefky sa môže dostať do ústrania a zákutí úst omnoho ľahšie, než tie väčšie. Mäkké štetiny sú najlepšie, pretože nedráždi ďasná. Štandardné zubné kefky alebo mechanické tie sú obaja prijateľné.