Ako sa vyhnúť zubného kameňa-up

Tartar je žltá alebo hnedá vklad, ktorý sa tvorí, keď doska stvrdne na zuby. Nielenže tatárska nepekne vyzerajú, že zvyšuje riziko vzniku zubného kazu a ochorenia ďasien tým, že konajú ako živná pôda pre ďalšie plaku rozvíjať. Raz sa tvoril, môže zubný kameň odstrániť len zubný lekár pomocou techniky zvanej mierky. Kľúčom k prevencii nahromadeniu zubného kameňa je dobrá starostlivosť o chrup režim - vrátane pravidelné kefovanie a používanie dentálnej nite - udržať dosku na uzde, pred tým, než má šancu stvrdnúť do zubného kameňa. Veci, ktoré budete potrebovať
kefka
zubná pasta
Dentálna niť
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

čistíte zuby dvakrát denne, jedenkrát ráno pred raňajkami a znovu aspoň hodinu po vašom večeri. Pohybovať zubná kefka v malých krúživými pohybmi po celom povrchu každého zuba na dve minúty. Dávajte pozor, aby ste si ujsť vnútro a hryzenie povrchy zubov, alebo sa zuby v zadnej časti úst.
2

zubná kefka s malou až strednou hlavy, že má mäkké, okrúhle skončila nylon štetiny dosiahnuť na všetky povrchové plochy bez poškodenia skloviny. Prípadne môžete použiť elektrickú zubnú kefku s malou oscilačné hlavou.
3

hrášku veľkosti množstvo zubného kameňa regulácia zubnú pastu, ktorá obsahuje fluorid. Fluorid mieša so slinami, aby bezpečne a efektívne zabrániť a zvrátiť skoré príznaky zubného kazu posilňovaním zubov, v závislosti na American Dental Association.
4

Floss zuby po kefovanie na odstránenie plaku, takže to nemôže stvrdnúť do zubného kameňa. Sprievodca niť okolo a medzi jednotlivými zubami až do ďasná v "C" tvar.
5

Vypláchnuť ústa čistou vodou po vyčistení odstrániť zostávajúce plak, baktérie a potravinovej častice.
Praha 6

Navštívte svojho zubného lekára pravidelne pre dôkladné ústnej skúšky a profesionálne čistenie.
7

jesť zdravú, vyváženú stravu. Obmedzte príjem sladkostí medzi jedlami.