Ako nájsť prírodné spôsoby , ako bielenie zubov

môžete nájsť prírodné spôsoby , ako vybieliť zuby alebo zabránilo ich farbu na prvom mieste . Správna strava a zubnej starostlivosti môže udržať vaše zuby vyzerajú najlepšie . Návod
Stránka 1

Čomu sa vyhnúť - Prestaňte piť kávu a čaj . Káva a čaj a výrobky z kávy a čaju prirodzene škvrna zuby . Ak sa tomu vyhnúť potraviny , môžete zastaviť väčšinu farby , ktorá sa stane každý mesiac
2

jedlá sóda - . Čistite si zuby jedlou sódou a vodou . Jedlá sóda nie je krutý . Je to jemný čistiaci prostriedok . Môžete udržať vaše zuby biele štetcom je s jedlou sódou každý deň
3

pravidelných návštev - . Zubári pravidelne . Raz za šesť mesiacov je zvyčajne dostačujúca . Ak máte zuby , ktoré majú tendenciu vytvárať plak rýchlo , možno budete chcieť zvýšiť svoje návštevy raz za štyri mesiace . Už vaše zuby odborne vyčistiť
4

ŠTETEC A FLOSS - . Čistite si zuby najmenej dvakrát denne a niť raz denne . To bude mať plak z budovania na zuby a udržať vaše zuby belšie hľadáte . Všetko , čo zostane na zuboch má potenciál k vyblednutiu . Udržujte svoje zuby bez usadenín , aby im biely prirodzene .