ZDRAVIE
www.543628.com
čistíte zuby zubnou pastou s pravidelným, najlepšie ten, ktorý obsahuje peroxid vodíka. Vypláchnite ústa.
2
Naliať pohár približne štvrtina pôvodného množstva peroxidu do pohára. Vezmite si trochu do úst, ako by ste to s ústnou vodou a svišťanie okolo úst. Dávajte pozor, aby prehĺtať žiadne. Swish peroxidu po dobu 30 sekúnd na minútu, alebo ako dlho je pohodlné. Tak to do drezu.
3
Vypláchnite ústa vodou. Opláchnite zvyšky peroxidu fuč.
4
Opakujte denne pre dosiahnutie požadovaného účinku. To zvyčajne trvá minimálne dva týždne všimnete rozdielu. Akonáhle ste dosiahli požadované výsledky, môžete znížiť na čistenie zubov raz týždenne s peroxidom vodíka. Pokračujte kefa denne s pravidelnou zubnej pasty.
Vytvorte si vlastné zubná pasta s prídavkom peroxidu
5 Vytvorte si vlastné bieliaca zubná pasta s jedlou sódou a peroxidu vodíka.
Vytvorte si vlastné bieliaca zubná pasta kombináciou peroxidu vodíka a sódy. Pridať ďalšie jedlú sódu, aby sa dosiahla požadovaná konzistencia je Ak je zmes príliš vodnatá.
6
Ponorte kefku do zmesi a čistenie zubov, ako by ste s pravidelnou zubnej pasty.
7
Spit a vypláchnite ústa dôkladne vodou, aby sa odstránili všetky stopy peroxidu a jedlej sódy zmesi.
8
postup opakujte denne, kým ste dosiahli požadované výsledky. Môžete prepínať medzi použitím tejto zmesi jeden deň a vaše pravidelné zubná pasta ďalšie.
Výter na peroxidu
9 vybieliť zuby vatovým tampónom a peroxid.
Použiť peroxid priamo na zuby vybieliť je. Naliať malé množstvo peroxidu vodíka do pohára. Namočte vatový tampón do peroxidu a tampón zuba.
10
Tento postup opakujte u každého zuba. To by mohlo byť ťažké dosiahnuť chrbát a boky všetky zuby, ale postup bude výrazne bielenie viditeľnej oblasti.
11
Dôkladne vypláchnuť ústa vodou, aby boli odstránené všetky zostávajúce stopy peroxidu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com