ZDRAVIE
www.543628.com
BRUSH
čistíte zuby s vašou obľúbenou zubnú pastu, kefku na zuby a vodou. Kefa je pre aspoň dve minúty a uistite sa, že ste si nenechajte ujsť miesto. Budete chcieť, aby boli odstránené všetky zvyšky Pred začatím bielenia techniku.
Pozrite sa nižšie v sekcii Zdroje Ak potrebujete viac informácií o domáce opravné prostriedky na bielenie zubov.
2
FLOSS
niť svoje zuby asi tri nohy niť. Vietor ju na prsty a spustiť niť pozdĺž boku každého zuba celú cestu dole na ďasná pre každú stranu zuba. Môžete tiež zastaviť na strane zuba a kroviny mimo akúkoľvek plak, ktorý sa môže začať stavať.
Netlačte niť dole do gumy druhýkrát.
Floss každý zub v ústach, na oboch stranách. Ako zubár hovorí, "nemusíte niť všetky zuby, iba tie, ktoré chcete zachovať."
3
CLEAN
Brush vaše zuby opäť s jedlou sódou a vodou. Nezabudnite si vyčistiť svoj jazyk.
Jedlá sóda bude drhnúť škvrny na zuboch. Jedlá sóda je veľmi jemný a je bežne používaný na čistenie zubov. Je bezpečné čistiť s pečenie soda viac za deň. Vaše ústa budú svieži po celý deň.
4
vybieliť
Mix domácnosti Peroxid vodíka 3%, rovným dielom s vodou v sklenenej mise. Vypláchnuť ústa zmesi. Môžete tiež kloktať tejto zmesi. Opláchnite a pľuvať.
Vypláchnite ústa touto zmesou aspoň raz denne, kým vaše zuby majú bieliť podľa vašich preferencií.
Musíte vedieť, ako sa obrátiť žlté zuby biele ako doma na uložiť peňaženku z drahých bielenia postupov na zubára.
5
ZASTAVENIE
vypláchnite ústa dôkladne po použití peroxidu vodíka mix.
Peroxid vodíka je bezpečný používať v ústach a na koži. Nepoužívajte príliš veľa, alebo nechať v ústach príliš dlho. Dvadsať sekúnd je dosť času.
Ak potrebujete viac informácií o bielenie zubov, prosím, pozrite sa nižšie v sekcii Zdroje.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com