ZDRAVIE
www.543628.com
pri čistení zubov dvakrát denne sa môže zdať zrejmé, je to neoddeliteľnou súčasťou eliminácia a prevencia škvŕn. Použite mäkkú alebo stredne kefkou a nie príliš Nedre. Čistíte zuby príliš veľkou silou, môže dôjsť k poškodeniu zubnej skloviny, a akonáhle je poškodený, nebude dorásť. To môže byť užitočné čistiť po každom jedle, aby sa zabránilo čo zvyšky jedla čas na škvrnu zuby. Zvážte nákup elektrický kefka na zuby, ako to môže prispieť k odstráneniu škvŕn viac spôsobujúce zubný plak.
Whitening Produkty
Len prechádzky dentálnej hygieny časti vášho miestneho obchodu s potravinami si môžeš pravdepodobné, že narazíte na rad produktov, sa môže pochváliť zuby bielenie schopnosti. Z pásov, ktoré sa uskutoční v priebehu zuby na stanovenú dobu do ústnych vôd, zubných pást a náterov, to môže byť trochu ohromujúci. Urobte si čas na čítanie etikiet na rozmyslenie, ktorá varianta je najpraktickejší pre váš životný štýl a rozpočet. Uistite sa, že si vyberiete produkt má ADA (American Dental Association) súhlas na to. Porozprávajte sa so svojím zubným lekárom, ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa určitých výrobkov.
Prírodné bieliace Nápady
Vytvorte si vlastnú zubnú pastu s 3 peroxidu vodíka percent a sódy na opatrne zoškrabať odolných škvŕn. Jedlá sóda je jemné brusivo, ktoré sa nepoškriabe zuby, ak sú použité na odstraňovanie škvŕn. Pravidelné užívanie môže podráždiť ďasná, takže kefa s touto zmesou iba dvoj-až trikrát týždenne. Veľa over-the-counter zuby bieliace produkty používajú obe tieto zložky, a tým, že mieša to na vlastnú päsť, môžete sa vyhnúť obchodné značky náklady. Niektoré potraviny môžu tiež dať vaše zuby bieliace podporu ako jahody, mrkvu a zeler.
Čomu sa vyhnúť
No, možno sa nevyhneme, ale aspoň byť vedomí toho, že niektoré potraviny a nápoje sú viac pravdepodobné, že škvrnu zuby než ostatní. Káva, čaj a víno sú notoricky známe pre opustenie škvrny. Ak nie ste pripravení vzdať sa svoju rannú kávu ešte nie, uistite sa, že čistiť neskôr. Fajčenie môže tiež viesť k nevzhľadné škvrny na zubnej sklovine.
Pozri Vaša Zubár
nevynechávajte sa na svojej výročnej čistenie, najmä ak chcete, aby vaše zuby biela. Váš zubár vám môže pomôcť odstrániť škvrny, aby vaše vlastné úsilie nemohol. Porozprávajte sa so svojím zubným lekárom o možnostiach odbornej belšie zuby, ako je bielenie a dyhy.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com