Tajomstvo na biele zuby

Mať dobrý úsmev je jedným z kľúčových prvkov pre pozitívne vnímanie seba samého, a znamená tiež správnej ústnej hygieny a zubné zdravie. Ak máte pocit, že vaše zuby by mohol byť belšie, ale po niekoľko jednoduchých tajomstiev a tipy vám pomôžu na vašej ceste k čistej a zdravej úsmev. Vyhnite sa farbenie Nápoje

Dbať svojho jedálnička, pokiaľ ide o vaše zuby. To, čo jeme a pijeme môže mať veľký vplyv na zuby. Pre biele zuby, je vhodné zdržať sa pitia cola, čierna káva, brusnicový džús a čaj, pretože tieto látky tmavých všetci môžu škvrna zuby. Po konzumovať tieto výrobky, je dôležité čistiť zuby dôkladne bezprostredne po, aby zvrátili akýkoľvek škvrny, ktoré by sa vyskytli. Pitie slamkou môže tiež pomôcť, aby sa zabránilo kontaktu medzi zubami a látok.
Prestať fajčiť

Fajčenie je ďalší hlavný vinník, pokiaľ ide o tmavé zuby . Na rozdiel od farebného zubov, fajčenie môže tiež viesť k ďalšie negatívne vplyvy, ako je zápach z úst a ochorenia ďasien. Ak máte prestať fajčiť, budú vaše zuby okamžite zastaviť stále viac morený vo farbe.
Bielenie zubov prúžky

Dokonca aj keď nemáte peniaze na drahé bielenie zubov postup v zubnej ordinácii, môže pomerne lacná bielenie zubov prúžky možno zakúpiť vo väčšine drogérií ľahko a supermarketov. Tieto prúžky pracovať postupne vybieliť zuby cez priebehu asi dvoch týždňov do jedného mesiaca. Je potrebné použiť prúžky na dennej báze, asi pol hodiny naraz.
Správne Zubná hygiena

Dobrý dentálnej hygieny je nielen užitočná pre vedenie dutín a závažné ochorenie parodontu na uzde, ale tiež pracuje, aby sa vaše zuby biele hľadá a svieži. To zahŕňa čistenie zubov aspoň dvakrát denne a tiež používanie dentálnej nite raz denne (vata ponorí hlboko medzi zuby, ako sa zbaviť tvrdý-k-dosiahnuť častice potravy, plaku a zubného kameňa). Skúste kefovanie s bieliaca zubná pasta, ktorá si kladie za cieľ, aby sa rozpustil povrchové škvrny na zuboch.
Jesť Očista Foods

Na opačnom konci spektra z látok, ako je cola a brusnicová šťava sú potraviny, ktoré pracujú skutočne "čistí" zuby, ako ste jesť. Tieto potraviny fungujú podobne ako zubnú pastu v ceste, a keď nemôžete vyčistiť zuby, aby vhodnú náhradu. Niektoré príklady zahŕňajú ovocia a zeleniny, ako sú jablká, zeler a surové mrkvy.
Domáce Tajomstvo

Ak opláchnite a kloktať jablčného octu v dopoludňajších hodinách, môže vám pomôcť bielenie zubov ako ocot funkcií na bielenie zubov, ničí ústne baktérie a eliminovať povrchové škvrny. Ďalší jednoduchý at-home spôsob bielenie zubov je kefovanie s jedlou sódou každých pár dní, alebo tak.