ZDRAVIE
www.543628.com
Prax dobrých dentálnej hygieny. Floss vaše zuby a denne čistiť zuby po každom jedle - ak je to možné. Kefa aspoň dvakrát denne. Pri čistení používajte bieliacu zubnú pastu.
2
over-the-counter bielenie zubov prúžky. Tie možno zakúpiť u miestneho obchodu s potravinami alebo drogérii. Pásy sú umiestnené na hornú časť a dolné zuby dvakrát denne po dobu 15 až 30 minút pri dobe. Ďalší priebeh 14 dní, by mala byť vaša zuby znateľne belšie. Pokyny sa môžu líšiť v závislosti na značke kupujete.
3
vyvarovať sa potravín, nápojov a produkty, ktoré si zašpiniť zuby. Napríklad nahradiť kávu pre pohár vody. Docela fajčenie, ak ste fajčiar.
4
poraďte sa so svojím lekárom o možnosti bielenie v zubnej ordinácii. Váš zubár môže byť schopný bielenie vašich zubov, alebo vám s postupmi laserové bielenie zubov. Tieto postupy sú považované za kozmetické a nie sú zvyčajne zahrnuté zubné poistenia.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com