ZDRAVIE
www.543628.com
Odstráňte zelený vršok jednej jahody. Umiestnite jahody v miske a pyré s vidličkou.
2
Pridať polovica lyžičky. jedlej sódy do kaší jahôd a zmiešajte všetky ingrediencie dohromady. niektoré zmesi na kefku na zuby a aplikovať ho na zuby
3
mieste, kým všetci z nich sú pokryté.
4
Počkajte päť minút. Kyselina jablčná v jahody prirodzene odstraňuje povrchové škvrny zuby, zatiaľ čo jedlá sóda má bieliace účinky. Nenechávajte zmes na zuboch dlhšie ako päť minút, pretože prírodné cukry z jahôd môže spôsobiť dutín a kyselina môže nahlodať zuby.
5
Vypláchnuť ústa vodou, aby ste odstránili zmesi . Floss medzi zubami, ak nejaké jahody semená uviazol. Čistiť zuby zubnou pastou s obsahom fluoridov. Vykonajte toto domáce bielenie metódou nič viac ako raz týždenne
citrónovou šťavou a Soda
6
Place 1/2 lyžičky. jedlej sódy v malej miske.
7
šťava citróna a zmiešajte citrónovú šťavu s jedlou sódou. Zmes sa bublina mierne.
8
utrite vatovým tampónom alebo vatovým tampónom na zuby sušiť je a odstráňte sliny.
9
Namočte zubná kefka vo zmesi a potrite ju cez zuby. Opláchnite zmes z vášho kefky.
10
Nechajte zmes na zuby dlhšie ako jednu minútu, pretože kyselina citrónová šťava môže poškodiť zubnú sklovinu. Čistiť zuby zubnou pastou s obsahom fluoridov.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com