Ako znížiť zuby Stain

Teplé nápoje, ako je káva a čaj, nikotín a nekonzistentné kefovanie návyky vedú k trápnym škvŕn. Tieto škvrny, keď lipnú s obdivuhodnou húževnatosťou na sklovinu, nemusí byť trvalé. Vezmeme pár minút a trochu bdelosť môže pomôcť znížiť tieto škvrny, takže môžete znova čeliť svetu bez sebavedomia. Veci, ktoré budete potrebovať
zubná kefka
bieliaca zubná pasta
Zubná niť jahody
jedlá sóda ovocia a zeleniny
Crunch
Zobraziť ďalšie pokyny
1

Čistite si zuby dvakrát denne. Aby vaše zuby čisté je hlavnou súčasťou vedenia škvrny preč. Používajte zubnú pastu s bieliace schopnosti. Floss pred kefovanie a odstránenie potravín a nečistôt v pasci medzi zubami;. To môže viesť k vzniku škvŕn, rovnako
2

Mash up 1 jahody s 1 lyžičky. jedlá sóda a čistenie zubov každý deň s týmto domácim pastou. Kombinácia pomáha bielenie zubov, bez toho aby ste museli kupovať drahé výstroje.
3

Zaviesť chrumkavej ovocia a zeleniny do svojho jedálnička každý deň. Jablká, mrkva a zeler môže pomôcť, aby sa vaše zuby čisté jemným odstraňovanie fólie z vašich zubov, ako si žuť.
4

vypláchnuť ústa po každom jedle na odstránenie čiastočiek jedla. Swish voda po dosiahnutí všetkých oblastí úst. Jedná sa o rýchly a jednoduchý spôsob, ako udržať vaše ústa v čistote, keď nemôžete čistiť.