100 kalórií Diéta vám 10 najlepších tipov stravy na svete! Poďme sa pozrieť: Diéta Tip # 1Diet jedno jedlo v čase, jeden deň v čase. Každý môže mať diétu na jeden deň! Potom, čo som mal raňajkách, sa môžete tešiť na obed a po obede sa môžete tešiť na večeru. Užite si každé jedlo, ako to príde, ale don t odbočil. Nemyslite si, že ten včerajšok, nemusíte myslieť na zajtrajšok. Myslíš, že čo sa týka iba dnes. Jedná sa o veľmi silný tip je použiť! Diéta Tip # 2Po plánuje svoj deň, zostať blízko tomu, čo by ste normálne, stačí si len vybrať položky vo vašom kalórií rozsahu pre toto jedlo. Ak obilnín je to, čo sa vám páči na raňajky, a to všetkými prostriedkami, majú cereálie. Ale ak chcete mať šišky, môžete mať dve presklené šišky pre asi 400 kalórií. Ak chcete mať šalát k obedu, majú šalát. Ale ak chcete ísť do Burger Kingu, majú Whopper Jr a colu. Ak je vaša obvyklé večera sa pečie kurča a zeleninu, užiť si. Ale ak máte radi pizzu, majú 2 plátky pizza s pivom. S The 100 kalórií, budete chudnúť a pritom jesť potraviny, ktoré máte radi! Diéta Tip # 3Don nemyslím, že ide o diétne jedlá. Pamätať žiadne potraviny sú zakázané. Ak začnete out 100 kalórií snaží zbaviť sami z potravín, ktoré máte radi, nastavujete sami pre zlyhanie. Naplánujte si jedla s potravinami si môžete vychutnať, len sa uistite, že má nameranú časť Tip it.Diet # 4Eat viac ako schudnúť. Ak ste jedným z tých osôb, ktorí radi jedia veľké množstvo jedla, potom študovať 100 kalórií Potraviny Counter vidieť, aké potraviny sa vám páči, že tí najväčšie množstvo na 100 kalórií. Pozri ZADARMO potravín a receptov ZADARMO oddielov, aby zoznam potravín, ktoré ZADARMO enjoy.Diet Tip # 5I vedia, vy ste počuli miliónkrát a vy môžete byť zle, ale tu ide. Uistite sa, že piť vodu. Koľko to stojí? Ako minimum je potrebné vypiť desať, osem oz pohárov vody za deň. Prečo? Keď budete piť dostatok vody, znovu oveľa menej pravdepodobné, že bude hlad. A je dosť zaujímavé, tým viac vody vypijete, tým menšia je hmotnosť vody budete mať na vašom tele. Ešte dôležitejšie je, voda pomáha odfiltrovať nečistoty v krvi a nesie odpadu do obličiek na elimináciu. Voda je skvelé pre vašu pokožku, premazáva kĺby a tlmí vaše orgány. Tie potrebujú vodu, aby sa vaše fungovanie mozgu správne a dopravy živín a von z buniek. Presvedčený ešte? Dúfame, že áno! Ďalšou otázkou je, aký druh vody? Pite iba balenú alebo filtrovanú vodu. Skúste tiež Perrier, sóda, minerálka alebo perlivé vody s twist citróna alebo limetky. Naučte sa milovať vodu! Diéta Tip # 6Don t nechať tuk monštrum nahovoriť niečo, čo don t naozaj chcete robiť. Viete, aké sú vaše nástrahy a čo to Fat netvor bude snažiť hovoriť vám do. Môže vám prepašovať preč Dunkin Donuts a jesť šišky, kým znovu plnené alebo on môže povedať, kto sa stará vlastne je?, Takže pozor na neho! On sa objaví nepochybujem, ale keď robí buďte pripravení. Vo chvíli, kedy sa snaží prehovoriť niečo, čo nechcete urobiť, povedať nie alebo STOP x alebo ho vo svojej mysli. Don t nechať ho ovládnuť, pretože ak to urobíte, budete sa win.Diet Tip # 7It je najlepšie naplánovať tri jedlá denne v rovnakom čase, ak je to možné. Jedná sa o fyzickej i duševnej spôsob stravovania, ktoré by ste mali vo zvyku po zvyšok svojho života. Ak chcete mať desiatu, uistite sa, že jeho plánovaný snack.Diet Tip # 8Keep pozitívny postoj a gratulovať k urobenie prvého kroku k tenkým života. Uchovávajte negativity z vášho života, či jej vlastné negativizmus alebo others.Diet Tip # 9Follow svoj plán, ale dont to veľký problém stresujúce. Dont diéty ťažšie, než v skutočnosti is.Diet Tip # 10Keep seba a svoju myseľ obsadené. Dont spadnúť do pasce jesť z nudy. Spustenie nového koníčka, sa niektoré triedy, nájsť si nových priateľov, prečítajte si knihu.