Diéta obnoviť chuťové poháriky

Chuťové poháriky získalo našej strave. Reagujú na to, čo sa používa pre. Známy ako neurón-adaptácia, menšiu citlivosť na chuť výsledkov. Ako naše chuťové receptory nasýti vysokými dávkami cukru, soli a tuku sa stávajú menej efektívne. Väčšina ľudí odpovie urýchlenie ich tuku, soli a cukru príjem. Avšak, resetovanie vaše chuťové poháriky je lepšia odpoveď. Obnovenie rezy dole chute a obnovuje chuť pôvodné dopad. Tento jednoduchý proces bude mať vás na ceste k lepšej výžive a zdravší životný štýl. Prečo

Spracované potraviny vyrobené chutnejšie umelo. Pridávanie chemikálií zvyšuje potešenie reakcie v našich chuťových pohárikov. Umelo s vysokým obsahom tuku, cukru a vysokú koncentráciu solí a potravín vzrástli v enjoyability ale konzumácia vysoko stimulujúcich potravín na rutinnej báze staneme imúnny voči chuti. Ak chcete obnoviť vaše chuťové poháriky, že je dôležité, aby vaša strava je bez chemicky prídavkom dochucovadiel, prebytočný tuk, cukor a soľ. ​​
Cleanse

Diéta obnoviť chuť potreba očistiť ako váš systém a pre vaše zmysly. Jazyky sú lemované chuťové poháriky. Púčiky sú zložené z chuťových buniek. Na špičke každej bunky je receptor. Receptory rozlišovať medzi horké, sladké, kyslé a slané chuti. Keď jazyk sa potiahnuté baktérií chuťové receptory sú menej účinné. Ak chcete zvýšiť svoj zmysel pre vkus, aby jazyk čistiace súčasťou vášho každodenného života.
Potraviny a časový rámec

Vaším cieľom je, aby si širokú škálu jemných chutí. Odstavenie vypnutie tuky, cukor a soľ významne prispeje k obnoveniu pôvodnej chuť threshold.Twenty osem až 30 dní je odporúčaná časová os zmeniť svoje návyky. Je pravidlom, že tým, že cvičí čokoľvek 28-30 deň budete mať vytvorili zvyk. Kathy Balland, vo svojej knihe "stratiť Diet: Zmeňte svoje telo pomocou pripojenia s duše," hovorí, mal by byť medzi 30 a 90 dňami obnoviť svoj zmysel taste.Celery, hlávkový šalát, soľ-free, organické vývar kuracie prsia, celé zrná, organické zelenina a čerstvé bio ovocie by sa malo stať svoj jedálniček sponky. Naučíte sa oceniť ich prirodzenú chuť, ako vaše chuťové poháriky adjust.Drink dostatok destilovanej vody počas tohto procesu. Voda horúčavy toxíny z vášho systému, urýchlenie procesu.