Ako Zlepšiť Kapustová polievka Diéta

Kapustová polievka Diéta je rýchly spôsob, ako schudnúť. To má však prísne pravidlá, takže je ľahké ísť mimo trať. Najlepší spôsob, ako zostať na diétu kapustová polievka je zmeniť to asi, aby vám vyhovoval. Postupujte podľa nasledujúcich tipov, ako zlepšiť Kapustová polievka Diéta. Pokyny
1

pitie aspoň 12 až 16 pohárov vody denne. To vám pomôže odplaviť tuk z vášho systému a môže dokonca upratať pokožku a zároveň zachovať vaše telo hydratované. Pridať citrón do vody, aby to chuť.
2

kúpiť dobrý multivitamín, aby sa počas svojho jedálnička. Strava takhle chýba denné vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje.
3

Vary kapustová polievka recept podľa vašej chuti. Pridanie korenín alebo bylín môže pomôcť to lepšiu chuť.
4

Vezmite so sebou plastových nádobách alebo termosku, keď ste ďaleko od domova. Budete menej pravdepodobné, že podvádzať, ak máte kapustová polievka okolo seba za všetkých okolností.
5

cvičenie aspoň 30-40 minút aspoň 3 krát týždenne. To vám pomôže udržať váš metabolizmus. Vary tréningu, takže sústrediť a motivovaní.
6

Urobiť veľký hrniec kapustovej polievky a uložiť ho do kontajnerov, takže môžete uchopiť a ísť. Vytváranie viac porcií a ich uloženie v chladničke alebo mrazničke je menej časovo náročné ako robiť to každý deň.