Kapustová polievka Detox Diéty

Kapustová polievka diéta je obľúbený u mnohých ľudí ako súčasť zdravej detox plánu. Táto polievka vám pomôže schudnúť a udržať si zdravie. Za normálnych okolností, kapustnica detox strava je súčasťou sedemdenný detoxikačný program. Počas tejto sedemdňovej lehote, Dieter celá jedlo plán sa zameriava na spotrebu kapustu, najviac pozoruhodne vo forme kapustovej polievky. Kým kapustová polievka je efektívna, tam sú výhody a nevýhody tejto diéte, ktoré by mali byť vzaté do úvahy pred spustením programu. Pros

Jedným z kladov pomocou Kapustová polievka Diéta detoxikačný program, je, že je veľmi efektívny v poskytovaní sľúbené chudnutie. To je tiež docela zmena od obvyklých väčšiny ľudí nezdravých stravovacích návykov, ktoré môžu byť veľmi prospešné. Zelenina ako kapusta, spolu s brokolicou a karfiolom, sú užitočné v boji proti rakovine. Mnohí ľudia tiež hovoria, že majú jesť túto polievku.
Nevýhody

I keď existuje veľa vnímané výhody pre bytie na kapustovej polievky programe detox stravy, sú tu aj negatíva . Niektorí ľudia sa sťažujú, že Kapustová polievka je príliš nevýrazné a nemá chuť veľmi dobrá. Kapusta môže tiež produkovať veľké množstvo plynu v tele, čo spôsobuje nepríjemné vedľajšie účinky. Množstvo vôle potrebnej na pobyt na túto diétu po dlhšej dobe je značná, a len málo ľudí môže udržiavať ju po dobu dlhšiu ako jeden týždeň. Aj, sa denné nutričné ​​požiadavky splnené do tejto diéte. Ďalším problémom je obsah soli, pretože väčšina kapustová polievka je ochutená s veľkým množstvom soli robiť to chutné.
Kapustová polievka recept

pripraviť polievku to je typické pre väčšinu plánov kapustu polievka Diéta detox, použite nasledujúce ingrediencie:

plechovku hovädzí vývar alebo francúzskej štvrtiny cibule soupThree z hlavy kapusty, nakrájané biele choppedTwo onionsOne nasekanej zelenej pepperoni pol šálky nasekanej celeryFour šálky waterOne veľké plechovky dusenými paradajkami (28 oz.) Jeden strúčik cesnaku, lyžička choppedOne saltThree lyžice hnedého sugar.You tiež pridať trochou horúcej omáčky, v prípade potreby, punč si chuť.

Ak chcete pripraviť, skombinovať všetky ingrediencie do veľkého hrnca, priveďte do varu, potom zase teplo nízke a nechajte povariť asi jeden a pol hodiny, kým zelenina nezmäkne.

Kým kapusta detoxikačné diéta plán vám pomôže dosiahnuť vaše ciele chudnutie a tiež čistí hrubé črevo, sa neodporúča pre dlhodobé užívanie, pretože neobsahuje všetky potrebné vitamíny a živiny pre zdravú výživu.