Aké sú výsledky z Kapustová polievka Diéta?

To fakt nie je narýchlo chudnutie a väčšina lekári vám povedia, že strava a cvičenie sú len dlhodobé spôsoby, ako dostať váhu off a udržať ju. Ale pre tých, ktorí chcú naštartovať k ubúdaniu nechcené libier populárne Kapustová polievka Diéta bolo známe, že zložiť toľko ako 10 libier za týždeň. Kapustová polievka

Kapustová polievka diéta je krátkodobá strata hmotnosti plánu, ktoré sú určené na použitie za púhych siedmich dní. Program je navrhnutý tak, aby rýchlo topiť libier. Polievka s kapustou spolu s celým radom ďalších zeleniny, vrátane zelených paprík, cibule, paradajky, mrkva, huby a zeler. Korenie ako V-8 šťavy, vývar a ďalším korením môže byť tiež pridaná k ochutenie. Skúste vytvoriť recept s rôznymi korenia možnosťou, aby sa od únavné chuti (počas siedmich dňoch ste sa na diétu kapustová polievka), pretože držať sa plánu na celý týždeň je kľúčom k vášmu úspechu chudnutia.

Ostatné potraviny voľby

keď polievka je hlavné ohnisko stravy kapustová polievka, to rozhodne nie je jediný výber potravín budete mať na celý týždeň. Na prvý deň, môžete jesť všetky čerstvého ovocia, ktoré chcete. Ďalší deň vašej stravy kapustová polievka, môžete jesť všetky ovocie, ktoré chcete, a dokonca dopriať pečeným zemiakom s maslom na váš konečný jedlo. V dňoch, päť a šesť árov mäsa, ako je hovädzie mäso, kuracie mäso a ryby odporúčame.
Prečo to funguje

Znie to úžasné, že žiadne diéty môžu produkovať priemer 10 libier strata hmotnosti iba o jeden týždeň, ale tam sú niektoré logické dôvody, prečo kapustnica diéta funguje tak dobre. Po prvé, kapustnica strava je veľmi nízkym obsahom tuku. Okrem toho, počet sacharidov je tiež nižší ako vo väčšine diét a neexistujú žiadne rafinované cukry. Strava je tiež veľmi vysoký obsah vlákniny, ktorá je kľúčom k chudnutiu plánu. Prídavok najmenej štyroch pohárov vody každý deň, zatiaľ čo na pláne tiež pomáha k pomoci v procese trávenia.
Čo Dieters Say

Rovnako ako u každej diéty a zmeniť vo vašich stravovacích návykov tam môže byť niekoľko nepríjemných vedľajších účinkov, pre niektorých ľudí. Vysoký obsah vlákniny v strave kapustová polievka môže vyvolať dočasné nadúvanie a plyn pre niektoré. Niektoré Diéta tiež hlásili, pocit závrate, keď na Kapustová polievka Diéta. Pre niektoré, polievka je jemný a nie je tak výdatná ako ich bežnej strave, a to tiež obsahuje pomerne dobré množstvo soli. Pre väčšinu ľudí oddaných k získaniu libier sa z týchto niekoľkých málo vedľajších účinkov je dobre stojí za konečný výsledok.
Výhody

Okrem toho, že mohli schudnúť rýchlo, sedem deň kapustnica strava môže tiež viesť k zdravšiemu spôsobu života. Pre mnohých je to skvelý spôsob, ako začať vysekávanie nezdravé jedlo a začať jesť zdravšie potraviny. Pretože máte dovolené jesť toľko polievky ako sa vám páči okrem neobmedzené porcií ovocia a zeleniny v určitých dňoch, ste ďaleko menej pravdepodobné, že dostanete hlad alebo sa cítia zbavený tejto diéte.