Nežiaduce účinky Kapustová polievka

Kapustová polievka je už dlho bežné v mnohých kultúrach, najmä vo východnej Európe. Kapustová polievka je lacná, plnenie a môže byť do sviatočného s cibuľou alebo inými lacnými aróm. Zmes je tiež populárny základ stravy kapustová polievka, nízkokalorické diéty crash, že ľudia ešte dnes sledoval. Kapustová polievka na jeho vlastné má niekoľko nežiaduce účinky, ktoré sa závažnejšími a ďalšie efekty pre tých, ktorí sú po diétny plán. Závraty

závraty, slabosť a bolesti hlavy môže byť vedľajším účinkom kapustová polievka, či je to hlavné jadro stravy. Kapusta obsahuje veľa vlákniny a niektorých živín, ale to je chýba bielkovín a nízkym obsahom sacharidov. Ak ostatní potraviny, ktoré obsahujú odporúčanej dennej dávky bielkovín a sacharidov sú spotrebované, musí kapustnica neprodukuje točenie hlavy alebo pocit mdlý.
Žalúdočné kŕče a plynu

veľa vlákniny, ktorý sa nachádza v kapustovej polievky, môže občas spôsobovať žalúdočné kŕče, bolesti žalúdka alebo bolesti brucha. Kapustová polievka môže tiež vybudovať veľa plynu. Plyn je často sprevádzaná nadúvanie a opuchnuté alebo rozšírené žalúdka.
Hnačka

Kapustová polievka je ideálny pre preplach systému, čo znamená veľa kapusty Polievka môže znamenať veľa výletov do kúpeľne. Kapusta pracuje ako detoxifier, zbaviť telo toxínov a nepotrebných látok, ale detoxikácia môže prísť s cenou hnačky. Kapusta je vodnatá a plná vlákniny, ktoré mu umožňujú ľahko pohybovať tráviaci systém.
Ďalšie varovanie

American Heart Association hovorí, že výstrelok stravy, ako je napríklad Kapustová polievka Diéta, a to nielen vám veľa vedľajších účinkov, ale aj "podkopať vaše zdravie." diétu, ktorá nezahŕňa cvičenie je obozretný, združenia hovorí. Kapusta polievka strava, najmä vedie k rýchlemu zníženiu hmotnosti, pretože to odplaví systému, zatiaľ čo hlavný príjem potravy je nízkokalorické ovocie a zeleniny s trochou bielkovín hádzať palcov Hlavným hmotnosti vidieť straty v dôsledku straty vody. Akonáhle niekto začne jesť pravidelnej stravy po stint kapustová polievka, môže byť hmotnosť rýchlo znovu získať.