Klady a zápory kapusta diétne

Kapustová polievka Diéta je sedemdňový chudnúci plán , ktorý sľubuje úbytok hmotnosti 10 libier týždenne . To zahŕňa prísnu diétu kapustová polievka trikrát denne spolu s ďalšími " povolených " jedál každý deň . Diéta

polievka sa skladá z kapusty a inej zeleniny , vrátane mrkva , papriky , paradajky , zeler a cibuľu . Na prvý deň si môžete tiež jesť ovocie , na deň dva , zelenina , deň tretí , ovocie a zelenina , štvrtý deň , banány a zbierané mlieko . Deň piaty je hovädzie mäso a paradajky , deň šesť je hovädzie mäso a zeleninu a denne sedem , hnedá ryža a zelenina .
Dobrý

Výhodou je , pravdepodobne budete chudnúť rýchlo a máte povolené dobré množstvo ovocia a zeleniny . Polievka je zdravá , pretože obsahuje čerstvej zeleniny a vysoký obsah vlákniny . Pijete najmenej štyri poháre vody denne . Mohlo by to fungovať ako " Kick Štart " pre niektorých ľudí .
Bad

Nevýhodou je , budete pravdepodobne cítiť namrzený a má hlad . Väčšina ľudí , ktorí schudnúť tejto diéte vypáli znova zapnite . Teraz by malo nasledovať za púhych sedem dní , pretože tým riskujete chýba na dôležitých vitamínov a minerálnych látok v dlhodobom horizonte .