Uznávajúc Aspartam nežiaduce účinky a príznaky

Aspartam je umelé sladidlo bezpečnostné schválenie regulačnými orgánmi vo viac než 100 krajinách, vrátane Food and Drug Administration (FDA) v Spojených štátoch. Ostatných údajov o bezpečnosti aspartámu pochádzajú z Americkej lekárskej asociácie, Americká dietetická asociácia a American Diabetes Association. Aspartám prešiel stovky štúdií a prešiel dôsledne. Avšak, vedľajšie účinky sa vyskytujú u niektorých ľudí, ktorí požívajú aspartam. Návod
1

venovať pozornosť. Uznaním aspartámu vedľajšie účinky na začiatku, sú nežiaduce účinky zvyčajne ľahko vyriešiť. Vyhnúť aspartámu požití zabraňuje ďalšie otázky a žiadne trvalé poškodenie dochádza vo vnútri tela. Niektoré nežiaduce účinky aspartámu sú tak mierne, že ľudia si neuvedomujú reakcie. Patrí medzi ne zažívacie problémy, ako riedka stolica alebo plynatosť, podráždenosť, únava alebo tinnitus (zvonenie v ušiach). Pretože reakcie postupom času zvyšovať, je dôležité si uvedomiť, tieto príznaky čoskoro.
2

Určte úrovne použitia. Väčšina problémov s aspartamom vznikajú na vysokou spotrebou. Aby sa zabránilo mnoho vedľajších účinkov, a eliminovať tie vážnejšie, používať aspartam v moderovanie. Rozsiahle štúdie naznačujú, že konzumácia aspartámu pod prijateľného denného príjmu (ADI) na úrovni nespôsobuje vedľajšie nežiaduce účinky.
3

vedieť aspartám histórii. Spotrebitelia hlásené nežiaduce účinky aspartámu od roku 1974. FDA nadväzuje sťažnosti s konštantnou testovanie a podávanie správ o umelé sladidlo. FDA uvádza takmer sto hlásené nežiaduce účinky aspartámu na svojich internetových stránkach. Aspartám tvoria najväčšie percento sťažností spotrebiteľov na FDA, sa viac ako polovica z celkového počtu sťažností na spotrebiteľské záležitosti.
4

Pochopiť, ako sa to stane. Na rozdiel od sacharín, aspartam rozkladá na forme roztoku. Tráviaci systém spracováva aspartám, nechať v tele proces riešenia. Aspartám potom môže uložiť v akejkoľvek tkaniva vnútri ľudského tela.
5.

detoxikovať. Jediným spôsobom, ako zistiť skutočné vedľajšie účinky aspartámu, je prestať používať ho a poznačte si, či príznaky zmiznú. Detoxikáciu tela berie kdekoľvek od niekoľkých hodín do niekoľkých týždňov, takže príznaky vedľajších účinkov aspartámu môže nezmizne okamžite.