Diabetes a nízke diéty

Pre ľudí s cukrovkou, jesť príliš veľa bielkovín môže byť škodlivé. To platí najmä u ľudí s cukrovkou, ktorí majú zníženou funkciou obličiek. Lekárska komunita odporúča, aby ľudia s diabetom nasledovať stredné až nízke diéty a pracovať s dietológom vyvinúť stravovací plán, ktorý podporuje pracuje s ich ochorení a životný štýl potrebuje. Obličky a Protein

Pri veľké množstvo bielkovín spotrebovaných v strave, je práca navyše umiestnené na obličky filtrovať a odstrániť odpadové produkty vytvorené počas odbúravanie bielkovín. To môže viesť k vzniku zlyhanie obličiek, pretože obličky už poškodené diabetom. Jedlo s nízkym obsahom bielkovín zníži záťaž na obličky.
Protein zámer

Proteín je nutné vo vašej strave, pretože sa používa na opravu všetkých častí telo. Bielkoviny sú využívané v červených krviniek a protilátok, sa regulujú rovnováhu tekutín, a pomáhať pri zrážaní krvi. Bez bielkovín v strave, vaše telo začne zrútenie a stráviť svoju svalovú hmotu za účelom získania proteínu, ktoré potrebuje, aby správne fungovali.
Denná dávka
< p> Spojené štáty ministerstvo poľnohospodárstva alebo USDA odporúča, aby zdravý dospelý človek spotrebuje medzi 40 a 60 gramov bielkovín denne pre udržanie dobrého zdravia. Pre ľudí s cukrovkou alebo ochorením obličiek, suma by mala byť obmedzená na 30-50 g, v závislosti na zdravotnom stave jedinca.
Zdroje
Bielkoviny
produkty

zvieratách sú najčastejším zdrojom bielkovín. Mäso, ryby, hydinu a mliečne výrobky sú považované za high-proteín potraviny. Tieto typy obsahom bielkovín môže byť obmedzený do svojho jedálnička, pretože aj malé porcie potravín bohatých na bielkoviny môžu obsahovať príliš veľa gramov bielkovín pre vaše telo bezpečne zužitkovať. Dolné obsahom bielkovín z rastlinných zdrojov sú odporúčané, pretože väčší objem jedla môžu byť konzumované uspokojiť hlad a poskytnúť plnenie. Treba dbať, však, pretože nízke zdroje bielkovín rastlinných tiež obsahujú škroby, ktoré sú členené podľa tela na cukry, a to môže zhoršiť cukrovku.
Strečing Protein
< p> Jeden spôsob, aby to vyzeralo, ako by ste získali viac bielkovín, než ste ich použiť tenké kúsky mäsa, ktoré budia dojem väčšiu porciu. Ďalším spôsobom, ako je slúžiť jedlo v spôsobe, akým sa zelenina stane hlavné jedlo a mäso je príloha. To možno dosiahnuť tým, že slúži väčšie porcie zeleniny na tanieri, a navrhovanie jedál dopĺňajú chuť zeleniny, skôr než obvyklý spôsob s zelenina doplniť mäso. Šaláty môžu byť podávané sekanými orechmi a mäso posypané na vrchole, a sójovej omáčky pridáme na báze rastlinnej báze proteínov.