Je Splenda zlé pre diabetikov?

Splenda je dobrá alternatíva k cukru a ostatného cukru bez náhrad. Splenda možno použiť pre pečenie a sladenie nápojov. Vzhľadom k tomu, Splenda nemá žiadne kalórie ani uhľohydráty, je to bezpečné a zdravá alternatíva pre diabetikov, ktorí chcú pridať trochu sladkostí späť do ich životov. Sukralóza Splenda

je vyrobený z sukralóza. Sukralóza je vyrobený z bežnej kryštálového cukru. Vedci nahradiť tri vodíka a kyslíka skupiny molekuly cukru s tromi atómami chlóru. To má za následok stabilné sladidlo, ktoré je bez kalórií.

Telo nerozpozná Splenda ako cukor. To znamená, že nie je členená na energiu, a to zostane nestrávené potom, čo sa spotrebuje. To spôsobí, že žiadny prudký nárast hladiny glukózy v krvi.

Podľa Anju Mammen z Vanderbilt University, "niektorí odborníci na výživu a zdravotníci varujú užívateľov [] je potrebné byť opatrný. Intenzívne sladkosť sukralóza Splenda () spôsobí veľa ľudí dožadovať jedla, pretože "umelé sladidlá zmiasť mozog." To je nežiaduci účinok, ktorý môže viesť k prejedaniu. Diabetik musí byť vedomí tejto možnosti pri použití Splenda.
Pros

Splenda má veľa kladov pre použitie ako sladidlo pre diabetikov. To nemá žiadne kalórie, žiadny zlý pachuť, a nemá vplyv na hladiny glukózy. Jedná sa o stabilný látka, ktorá môže byť použitá pri varení a pečení, takže je ideálny pre výrobu dezertov. To je tiež schválený FDA. Sukralóza, kľúčovou zložkou Splenda, bol predmetom štúdia viac ako 20 rokov, a to bolo založené ako bezpečné pre ľudskú spotrebu v 80 krajinách sveta.
Nevýhody

Splenda má niekoľko nevýhod. Je možné, že jeho použitie môže spôsobiť silné chute na sacharidy. Existuje tiež mnoho zdokumentovaných uvádza, že použitie Splenda môže spôsobiť hnačku a plyn.
Zakázané potraviny

Použitie Splenda ako náhrada cukru umožňuje diabetik pridať raz zakázané potraviny späť do svojho jedálnička. Splenda môžu byť použité v káv, čajov a pečiva.

Je dôležité si uvedomiť, že cukor je počet nie je jediná vec, vziať do úvahy pri rozhodovaní, či sa jedná o potravinu možnou alternatívou pre diabetika. Dokonca aj keď sa jedná o potravinu bez cukru, že nemusí byť s nízkym obsahom sacharidov. Udržať oba cukry a sacharidy v konaní sú dôležité faktory pre udržanie zdravej diabetik.
Splenda Možnosti

Splenda je dodávaný v rôznych formách. Splenda pečenie možnosti zahŕňajú Splenda granulované Splenda cukor a zmes hnedého cukru Splenda zmes. Je tiež k dispozícii v balíčkoch, ako aj ochutené odrody kávy a čaju.