Ako Mix Homemade diabetickej šalátové dresingy

Špeciálne obväzy šalát pre niekoho, kto má dodržiavať diabetickú alebo nízkokalorická diéta môže byť nákladné. Môžete ušetriť peniaze a pretiahnuť svoje dolárov jedlo tým, že vaše vlastné. Nielen, že ušetríte peniaze, ale vaše dresingy budú viac svieži a nebudete musieť obsahovať umelé prísady ani konzervačné látky, ako je MSG. Akonáhle sa pokúsite obväzy v článku, tak prečo nie experimentovať s základných zložiek, a potom vytvoriť svoj vlastný dom Blend? Ak ste potešení výsledkami, prečo neurobiť dať ako vianočné darčeky v krásnej fľaši zdobené receptu a krásnou mašľou? Pokyny
1

francúzsky dresing, verzia 1

dvoch pohár poháre so skrutkovacím horným vekom, z kombajn:

1/2 šálky Wesson oil1 /4 šálky jablkový vinegar1 lyžička salt1 /2 lyžičky maďarskej alebo španielsky paprikaArtificial sladidlo rovnať ekvivalent 1/4 až 1/2 šálky sugar1 /2 šálky kečup alebo paradajok sauce1 /2 šálky strúhaného sladká Vidalia cibuľa

Dobre pretrepte, aby miešať a chladom pre aspoň jednu hodinu pred podávaním vziať chuť. Uchovávajte v chladničke až na šesť mesiacov
2

francúzsky dresing, verzia 2

V stredne veľkej mise kombinovať.

1 plechovka s nízkym obsahom tuku, nízkym sodný rajskú polievku. Nepoužívajte dilute.1 /3 šálky jablčného vinegar1 lyžice Worcestershire sauce2 lyžice strúhaného sladkej Vidalia onion1 /2 lyžičky morskej salt1 /2 lyžičky mletého mustard1 strúčik cesnaku, minced1 /4 až 1/2 čajovej lyžičky paprika1 /4 lyžičky veľké grind čierne pepperArtificial sladidlo na chuťové prísady

Premiešajte pomocou šľahacia metla, kým dobre miešajú. Nalejte do skrutkovacím uzáverom dva šálku poháre alebo fľaše a chladom aspoň jednu hodinu, aby si vziať chuť pred podávaním. Uchovávajte v chladničke po dobu až šiestich mesiacov.
3

Creamy cesnakovým dressingom

V malej mise spojiť prvé tri prísady a zmes sa šľahacia metla.
< p> 1 šálka so zníženým obsahom tuku kyslou smotanou alebo yogurt1 /2 šálky so zníženým obsahom tuku mayonnaise1 /4 až 1/3 šálky nízkotučného mlieka

pridajte nasledujúce ingrediencie do kyslej smotany alebo jogurtu zmesi a zmes dobre sa lyžičkou.

2 zelené cibuľky, chopped2 strúčiky cesnaku, minced1 /4 až 1/2 čajovej lyžičky morskej salt1 /4 lyžičky bieleho pepperArtificial sladidlo rovnať ekvivalent 1-2 TBS cukru

Nalejte do skrutkovacím uzáverom dva šálku poháre alebo fľaše a chladom aspoň jednu hodinu, aby si vziať chuť pred podávaním. Uchovávajte v chladničke po dobu až šiestich mesiacov.