Potraviny List pre diabetikov Podľa krvnú skupinu

Krvná skupina Diéta je určený na pomoc metabolizmus pracovať v celej svojej kráse. Toto je robené tým, že jej jedlo, ktoré je špeciálne odporúčaný pre jednotlivé krvné skupiny. Táto diéta je všeobecne dobre znášaný u väčšiny ľudí. Aj tak by mal diabetik uistite sa, že sú špecifické výživové potreby do svojho jedálnička, kedy po Blood Type Diet. Diabetes

Podľa Mayo Clinic, "45 až 65 percent z denného kalórií by malo pochádzať zo sacharidov, by mal 15 až 20 percent z denného kalórií pochádza z bielkovín, a 20 až 35 percent z denného kalórií by mal pochádzať z tukov. "

Tieto pokyny by mali aj naďalej byť dodržané pri jedle pre krvné skupiny.
Diabetická Krvné

krvná skupina A diabetická prospeje jesť mäso proteín, ktorý pochádza z rýb. Cod, morský čert, pstruh dúhový, tilapia, síh a všetky sú dobré proteín voľby.
Proteíny

zeleniny by mala obsahovať strukoviny a orechy. Konkrétne, Black Eyed Peas, fazuľa, tekvicové semienka a červenej arašidy.

Krvná skupina A zeleninu, ktoré možno dobre znášaný diabetikov sú artičoky, lucerna klíčky, brokolica, mrkva, ibištek, cibuľa a špenát.
ovocie

Berry sú najlepšie ovocie volieb, vrátane černíc, čerešní a brusníc. Nezabudnite jesť tieto plody s mierou.

Krvná skupina A diabetická žne najviac výhod na základe sóje mliečnych výrobkov ako sójové mlieko a syr.
Diabetická Krvná skupina B
možnosti

​​proteín pre diabetika krvného typu B patrí jahňacie, zverina, teľacie, kaviár a niektoré ryby. Ryby patrí kaviár, mahi mahi, mušle a tilapia. Macadamia orechy sa tiež odporúča ako životaschopný zdroj bielkovín.

Najlepšie zeleninové voľbou pre diabetika s krvným typom B je zelenina, ako je avokádo, brokolica, poráža, kapusta, karfiol a baklažán.
< p> Niektoré plody môžu byť konzumované s mierou. Ovocie, ako sú banány, brusnice, figy, hrozno a papája sú dobré voľby pre krvnou skupinou B by však tieto plody sa jesť len so súhlasom lekára.

Najlepšie mliečne voľbou pre tento diabetika sú vajcia , feta syr a tvaroh.
Diabetická Krvná skupina AB

Naozaj zaujímavá vec, o osobe, ktorá má krvnú skupinu AB je, že táto osoba môže dodržiavať diétu ktorý kombinuje výber potravín z A aj B. Je však potrebné krvné typ AB osoba jesť menej bielkovín ako mäso diabetika s krvnou skupinou B, proteínové voľby by mali pochádzať z rastlín alebo rýb pred voľbami červeného mäsa.


Diabetická Krvná skupina O

hlavných zdrojov bielkovín pre diabetika s krvnou skupinou O by mala pochádzať z červeného mäsa, a potom z rýb. Odporúčané potraviny patrí hovädzie mäso, byvol, jahňacie, teľacie, zverina, treska, halibut, pstruh dúhový a červený blesk.

Krvná skupina O diabetik môže jesť rastlinné zdroje bielkovín, ako fazule a Black Eyed Peas.

Ostatné vitamín bohaté zeleniny, ktoré sú povolené sú artičoky, avokádo, brokolica, karfiol, zeler, špenát a kapusta.

Plody, ktoré sú odporúčané pre krvnou skupinou O diabetikov sú figy, slivky a sušené slivky. Avšak, mali by byť konzumované s mierou.