Diabetická diéta a obličiek

Ak ste diabetik, ktorý tiež trpí chronickým ochorením obličiek (CKD), budete musieť nasledovať aj diabetickú diétu a obličiek. Vezmeme do úvahy obe podmienky, je potrebné obmedziť sacharidy, tuky, fosfor, draslík, sodík a cukor. Dodržiavanie diétnych pokynov môže byť ťažké na prvý, ale mali by ste byť schopní dodržiavať zdravý diétny plán s niekoľkými tipy. Good-Carb Potraviny

Ako diabetik, ktoré vám pomôžu udržať hladinu cukru v krvi pod kontrolou po jedle rutinné a náročné na rovnakej úrovni sacharidov pri každom jedle. Mali by ste konzultovať svoje kalorickej potreby s dietológom, ale snažte sa mať tri porcie sacharidov (s jednou porciou rovnajúcu sa 15 g) v každom jedle.

Ovocie, zelenina a škroby poskytujú "dobré sacharidy", ktoré sú nespracované a objaví sa v blízkosti ich prirodzenom stave. Môžete jesť nasledujúce nízku fosfor a draslík, ovocie: jablká, marhule polky, černice, čučoriedky, konzervované hrušky, čerešne, brusnice, ovocný kokteil, grapefruity, hrozno, mandarínky, ananás, slivky, maliny, jahody, mandarínky a melón Zelenina.

poskytujú veľké množstvo minerálov a vitamínov do svojho jedálnička a sú málo kalórií, fosforu a draslíka. Medzi dobré carb zeleninou môžete jesť sú špargľa, repa, kapusta, mrkva, karfiol, zeler, uhorky, baklažán, brokolica mrazené rezy, zelená a červená paprika, ľadový šalát, kel, cibuľa, reďkovky, hrášok, letné squash a kvaka .

nízkej draslíka a fosforu škroby môžete konzumovať patrí pečivo, kukuričný chlieb (domáce), smotana pšenica, krupica, tortilla, non-slané pečivo, nesladeného suché cereálie, rezance, cestoviny, ryža , sendvič drdol a biely chlieb.
High-Protein Foods

diabetická strava a obličiek tiež by sa mal skladať z non-sacharidov s vysokým obsahom bielkovín. Môžete jesť obmedzené množstvo tvarohu (ktorý má vysoké hladiny sodíka, takže striedmo), vajcia (alebo low-cholesterol náhradný), ryby, chudé mäso, hydinu a morské plody (bez varenia v high-sodíka korenia).

Medzi mäsom a vysokým obsahom bielkovín by ste sa mali vyvarovať sa syry (American, čedar a švajčiarsky), sušené fazuľa (napr. obličky, šošovky, Lima, Pinto alebo sója), high-sodíkové mäso (ako slanina, konzervované a obed mäso, párky v rožku, vnútornosti, pepperoni, salámy a klobásy.); orechy a arašidové maslo
nápoje a mlieko Položky

Medzi bez cukru a bez fosforu a ľahké nápoje môžete konzumovať jasné diétne limonády, Crystal Light, nesladené limonády a čaju, ktoré urobíte doma a vodou. Ak ste na reštrikciu tekutín, obmedzte množstvo tekutín.

Pretože ste na diabetickú stravu a obličiek, mali by ste obmedziť mliečne výrobky do 2 denných porcií. Môžete konzumovať bez tuku alebo odstredené mlieko, biely jogurt, cukor-zadarmo zmrzlinu a bez cukru puding.
Čoho sa vyvarovať

nesmie obsahovať draslík bohaté na ovocie a zeleninu vo vašom diabetikov a obličiek diéta, medzi ktoré patria položky, ako sú artičoky, avokádo, banány, kel, melón, čerstvé brokolica, čerstvé hrušky, ananásový melón, kivi, pomaranče, zemiaky, slivky, tekvica, hrozienka, špenát, paradajky a sladké zemiaky.

Na vašom vyhnúť sa zoznamu fosforu alebo sodíka v bohatých škrobov by mala byť suchár, kukuričný chlieb, perník a palacinka zmesi; zemiakové lupienky, kukuričné ​​lupienky a slané pečivo, dražé a okamžite obilniny, celé obilniny (napríklad otruby vločky, ovsené vločky a granolového). a celozrnný alebo celozrnné pečivo

fosforu bohaté mlieko predmety, ktoré by sa mali vyvarovať zahŕňať cmar, čokoládové mlieko, sladené jogurty a cukrom sladených mrazené dezerty, zmrzliny a pudingy.

by ste mali držať ďalej od fosfor bohatých nápojov, takže sa nemusíte konzumovať nápoje, ako je pivo, v konzervách alebo sladené limonády a čaju, tmavé COLAS, Gatorade, Hawaiian Punch, Powerade a Sunny Delight.

Pri rozhodovaní o najlepšom diabetickej a obličiek diétny plán, nájdete rôzne možnosti k dispozícii, sa niektorí odborníci dokonca nesúhlasu niektorých položiek, ktoré môžete jesť a čo by ste sa mali vyhnúť úplne. V pohľade na sumy, mali by ste konzumovať na diabetickú stravu a obličiek, navštívte