Žlčníka Diéta pre diabetikov

Ak ste diabetik, jesť správnej stravy pre kontrolu žlčníkových problémov nemusí byť ťažké --- najmä ak ste už jesť zdravo. Ako budete pokračovať v kontrole príjmu cukru a sacharidov, budete musieť obrátiť vašu pozornosť na druhy tukov jete. Žlčníkových problémov

Žlčník je malý, hruškovitý vak nachádza pod pečeňou, ktorý ukladá žlč a uvoľňuje ju do čreva na podporu trávenia. Žlč sa skladá z cholesterolu, lecitín, žlčových solí a pigmentov, z ktorých všetky sú produkované v pečeni. Rizikové faktory pre rozvoj žlčové kamene patrí genetiku a pohlavia, ako sú ženy dvakrát častejšie než muži trpia nich, rovnako ako nadváha. Žlčové kamene môžu vyvolať príznaky, ako je bolesť brucha, plyn, nevoľnosť, nadúvanie a vracanie. Ak príznaky pretrvávajú, môže žlčník odstránenie odporučiť. Avšak, mnoho ľudí rozvíjať žlčové kamene bez akýchkoľvek príznakov. Kým 20 percent ľudí vo veku nad 65 rokov rozvíjať žlčové kamene, len asi 4 percentá trpieť žiadne príznaky. Aby sa zabránilo žlčové kamene, lekári odporučí diétu s nízkym obsahom tuku a cholesterolu a vysokým obsahom vlákniny, s miernym príjmom kalórií.
Diabetes stroje a žlčník diéta

ku kontrole diabetu väčšina lekári odporúčajú konzumovať veľa ovocia a zeleniny, s vysokým obsahom vlákniny, so zníženým obsahom tuku a cukru spotrebu, a jesť menšie porcie. To isté platí aj pre žlčníka stravy, s väčším zameraním na zníženie spotreby tukov. Napríklad, budete musieť prejsť na nízkym obsahom tuku je maslo alebo margarín, nízkotučné šalátové dresingy a nízkotučné syry. Ako pre diabetikov, odporúčané potraviny pre žlčníkových problémov patria čerstvé ovocie a zeleninu, celozrnné obilniny ako ovos, otruby z obilnín a hnedá ryža, a nízkotučné mliečne výrobky. Hydina, ryby a chudé mäso sa tiež odporúča.
Preventívna Jedlo

Ak chcete zabrániť žlčové kamene, vyhnúť vyprážané potraviny a nezdravé trans nasýtené, hydrogenované a čiastočne hydrogenované tuky. Prečítajte si pozorne popisky. Pite najmenej šesť až osem 8-oz. poháre vody po celý deň. Okrem toho vzdať niektorých libier, ak máte nadváhu a znižujú hladinu cholesterolu spotrebu.