Odvykanie od fajčenia je niečo, čo sa veľmi často nepochopený. Niektorí ľudia si myslia, že je to úžasne jednoduché a možno vykonať jednoducho tým, že búchať niekoľkých nikotínových náplastí na a nazývať to deň. Niektorí ľudia, na druhej strane si myslím, že je to absolútne nemožné, a že akonáhle začnete fajčiť, vy ste skoro nahratá life.Oddly dosť, a to ako z nich sú väčšinou nesprávne, bývalý viac ako naposledy. Nikotínové náplaste don t práce, pretože don t zaobchádzať so základnými príčinami, ako funguje fajčenie závislosť. Miesto toho, oni liečiť fyzické príznaky závislosti, ktoré, úprimne, don t naozaj robí oveľa viac ako podráždený žalúdok a trochu podráždenosť. Najdôležitejšie vedieť o fyzické abstinenčné príznaky fajčenia, aj keď je to, že don t priamo riadiť, aby ste si cigaretu, keď som urobil, že spojenie yourself.Read, že za niekoľko minút. Príznaky fyzickej odstúpenie od nikotínu vyhral t priamo riadiť vás fajčiť. Oni vyhrali t si budete chcieť kúpiť cigarety, oni vyhrali t si myslíte o cigarety, budete jednoducho vás nešťastný a namrzený na chvíľu. Samozrejme, že má okolo seba ľudí, ktoré hovoria Joe, ty si osina v zadku. Vezmite si cigaretu a upokojiť Nie je t naozaj pomáha, a mať tú cigaretu pomáha vaša myseľ pridružení týchto príznakov s fajčením, ale samy o sebe vyhrali t riadiť vás smoke.As o nemožné veci? Vy ste počuli ľudí prestať fajčiť a pohybuje sa so svojím životom, tak to môže t byť nemožné. Na druhú stranu, ak som sa snažil odvykanie absťák (alebo pomocou niektorého z bežne odkašľal nikotínových náhrad) vy ste pravdepodobne pocit, že vy ste nikdy nebude schopný quit.Think si, kedy ste prvýkrát fajčil cigaretu. Chutilo to strašné, a pravdepodobne veľa kašľal (a vaši priatelia pravdepodobne zasmial). Stále si sa s ním, hoci, pretože všetci ostatní to robí, a, hej, tam musí byť nejaký dôvod, prečo všetci títo ľudia sú nefajčiarske. Tam musí byť nejaký neviditeľný prínosom pre fajčenie, ktorá robí každý chcieť fajčiť tak much.Now premýšľať o dobe, kedy ste hovoril, vieš, chcem byť závislý na fajčenie. Vyhral si t moci, pretože nikto rozhodne, že chcú byť závislí na fajčenie. Trochu to plazí na vás, podobne ako keď vaša svokra zastaví by.This je, ako dostane každý závislý na fajčenie. Oni znova buď učí svojich priateľov, médií, alebo ich rodičia, že fajčenie je z nejakého dôvodu, nevyhnutnou súčasťou života. Môžete mať depresívne rodinnému príslušníkovi, ktorý vždy uvidíte fajčiť. Dokonca aj nefajčiari spojiť stres s cigaretami, pretože nejako znova mal, aby ste sa cítili better.So, čo sa stane, keď tie nefajčiari dostať dostatočne zdôrazniť? Oni bum cigaretu preč niekoho, a vyzdvihnúť zvyk, pretože verí, že fajčenie sa upokojiť nervy, alebo niečo také, tak sa majte fajčiť, hacking a kašeľ vo všetkých smeroch, a než sa nazdáte, že znova závislí.