Neuropatia lieči pomocou makrobiotika

keď neuropatia nemá žiadny liek, ale makrobiotická strava môže zmierniť niektoré z príznakov alebo spomaliť ich postup. Postupujte makrobiotickej stravy, aby sa zabránilo vysokého príjmu sacharidov, ktorá prispieva k neuropatia --- často degeneratívne indispozície z nervového SSTEM. Držte sa malých jedál v pravidelných intervaloch pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Yin Potraviny

Začnite s diétou bohatou na jin potravín --- v makrobiotickej žargóne, "cool" potraviny s nízkym obsahom sodíka, ale bohaté na draslík a všeobecne pochádzajúce z v nadzemných rastlín, ako je ovocie, zeleniny a zrna. Yin potraviny poskytujú dostatok antioxidantov, ktoré pomáhajú kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Cieľom pre farebné výbery ---, ktoré majú tendenciu mať najvyšší obsah živín --- vrátane tmavé zelené, ako je brokolica, zelené fazuľky a kel, ale aj mrkva, mrkva topy, zimné squash, reďkev reďkovky, červená kapusta a karfiol. Parné soté zeleniny zachovať čo najviac antioxidantov. Vyhnúť sa zeleninou s malou výživnou hodnotou, ako sú uhorky, zeler a väčšina bylinky, alebo tie s vysokým obsahom sacharidov, ako sú zemiaky. Zamerajte sa na žlté, oranžové a červené ovocie, najmä jablká ---, marhule a hrušky. Kým makrobiotickej stravy všeobecne vyzýva k zamedzeniu citrusové plody, môžu byť malé porcie pomaranče alebo citróny pomáhajú regulovať neuropatia

Draslík, nájdený v sezamovými semienkami, tekvicové semienka a mandle pomáha zlepšiť nervové funkcie;. Jesť 1-2 šálky tieto potraviny každý týždeň.

Niektoré masti používané na liečbu neuropatie obsahujú kapsaicín, zlúčeniny nachádzajúce sa v červených chilis. Jedzte túto rastlinu v práškovej forme (to je používané značne v indickej kuchyni, napríklad), alebo zmiešať s púdrom a použiť ho lokálne

Získať dostatok vitamínu B-12;. Eficiencies v tejto vitamínu výrazne zhoršiť neuropatiu tým, že poškodí myelín pošvy, ktorá chráni nervy. Aj keď zistíte, B-12 najčastejšie v produktoch živočíšneho pôvodu z hydiny a vajec, na ryby a mliečne výrobky, yin voľby sú obohatené cereálie a obilia, rovnako ako opevnené sójové mlieko. Vyberte celé zrná, ovsený chlieb alebo pohánky, vyhýba bielu múku alebo spracované obilia. Shoot pre 50 až 100 mikrogramov denne na vitamín B-12.
Yang Potraviny

Jedzte potraviny jang, alebo "teplé" potraviny v malých dávkach. Yang potraviny patrí mäso, ryby, hydina, vajcia, tvrdé syry, morská soľ a morské zeleniny, celozrnných výrobkov a strukovín. Významným zdrojom vitamínu B-12, jang potraviny sú bohaté na alfa-lipoovej kyseliny, náročné 50 mg na deň tejto kyseliny účinne odstraňuje glukózy z krvného obehu, a tým riadenie neuropatia. Pre najlepší zdroj kyseliny alfa lipoovej, jesť organické, chudé červené mäso. Použite striedmo, ale za zachovanie červeného mäsa vo vašej strave.
Ďalšie úvahy

Vyhnite sa kofeínu a sladkých nápojov, z ktorých oba agitovať neuropatia. Držte sa vody, zeleného čaju a slabé čaje vyrobené z púpavy palice a bylín. Použite stevia koreň a med ako prijateľnú alternatívu k umelých sladidiel a cukru.