Vy ste asi počuli stokrát, bolesti kĺbov je len príčinou starnutia a nič iné. To je mýtus. V skutočnosti sú poruchy kĺbov spôsobené rôznymi faktormi, čo všetko vedie k bolesti a súvisiace stress.Age je obrovský faktor pri ochorení kĺbov, pretože chrupavky tenšie ako človek starne. Kĺby sú poškodené rýchlejšie, zatiaľ čo povrch chrupavky sa zmení z hladkej prasknutý. Avšak, toto nie je jediný dôvod pre bolesti možno suffer.Many aspekty spôsobiť ochorenie kĺbov, tu sú najčastejšie reasons.1. Zápal. Opuchy kĺbov alebo artritída, ako to je viac populárno známy môže byť konštantný a opakujúce sa. Zápal spôsobuje bolesť a opuch v dôsledku malé kúsky chrupavky odtrhávanie. Častejšie forma artritídy sa nazýva osteoartróza. Často spôsobené rozpadu chrupavky, to sa zameriava na boky, ruky, kolená a chrbticu. Hoci osteoartróza je klasifikovaný ako non zápalové artritídy (bez opuchu), opuch pomaly javí ako artritída develops.2. Diéta. Príjem potravy hrá veľkú úlohu v živote. Telo potrebuje výživu pre silu a energiu. Ale nie všetky potraviny sú dobré pre telo, niektorí môžu tiež pomaly degradujú telo. Potraviny, ktoré jeme, sú výsledky, čo sa stane, aby naše telo. Jesť nezdravé potraviny môžu mať vplyv včas väčšinou za následok ochorenie spôsobeného spoločného pain.3. Hmotnosti. Hmotnosť je tiež jeden z dôvodov pre bolesti, ktoré cítime v našich kĺboch. Obezita spôsobuje malé slzy, ktoré rozkladajú chrupavku. Predstavte si kurča s veľkým telom, pretože vitamínov a prebytočné potraviny, ich nohy sú tak malé, že môžu t vybehnúť už. To isté platí s osobou, tým väčšia váha nesú, tým viac chrupavka pokazí. To sa môže zdať na prvý pohľad nenápadný, ale účinky sa konajú v dlhodobom horizonte. To sa známou skutočnosťou, že stratí pár kíl môže zmierniť bolesti aspoň o 50 percent u väčšiny women.4. Diabetes. Diabetes zvyšuje riziko ochorenia kĺbov. Častým problémom v tom, že diabetes je Charcot s kĺbu. Ovplyvňuje najmä nohy, to sa vyskytuje v dôsledku poškodenia nervov spôsobené spoločným deterioration.5. Bez cvičenia. Nedostatok pohybu je tiež významným faktorom pri ochorení kĺbov. Kĺby, ako klampiar v The Wizard of Oz, je potrebné olej alebo v tomto prípade živín a cvičenia. Citlivých kĺbov, ktoré don t dostatok pohybu, spôsobí, že okolité svaly, aby sa stala krehká. Nielen, že cvičenie pomáha posilňovať kĺby, ale aj udržuje chudnutie a udržuje telo healthy.6. Straty svalovej hmoty. Strata svalovej hmoty prispieva k bolesti kĺbov. Je to len prirodzené, že stratí časť svalovej hmoty, ako čas ubieha. To ide ruka v ruke s nedostatkom pohybu, spoločné pohltí stresu každodenného života, namiesto svalov vedie k väčšej damage.7. Stres. Stres v dôsledku nadmerné cvičenie môže tiež spôsobiť ochorenie kĺbov. Ak je telo preťažené nadmerné cvičenie, svaly sa napäté následné poškodenie joints.8. Zranenie. Drobné poranenia, ktoré sa odohrali v mladom veku môže viesť k bolesti kĺbov. Náhodné výrony môžu byť poškodené ďalej ako človek starne. Dokonca aj drobné neznáme zranenie môže ovplyvniť v spoločnom disorders.9. Dedičnosť. Dedičnosť môže spôsobiť ochorenie kĺbov, pretože vaši rodičia môžu ubehlo to na vás. Poloha kostí a nerovnomerné montáž kĺbov môže byť abnormálne viesť k poruchám. Aj keď niektorí môžu preskočiť túto genetickú chorobu, tí, ktorí si to vyhral t Tento problém sa vyskytuje, kým sa znova older.Staying zdravý a udržať fit povedie k dynamickejšiu a šťastný životný štýl. Takže správne jesť, majú dostatok pohybu a starať o svoje telo. Človek nikdy nevie, môže si dokonca strácali svoju mačku.