Bernstein diéta

Dr Stanley Bernstein, MD bol lekár viac ako 35 rokov a vyvinula praxe pod lekárskym dohľadom, chudnutie programy, ktoré sú pilulky a doplnok bez. Diéta Bernstein, ktorého cieľom je poškodí tuku rýchlo a zároveň šetrí svalové tkanivo, je podávaný v 65 kliník v Severnej Amerike, od roku 2009. Metódy

Dr Bernsteina kliniky udržiavať chudnutie režim s nadváhou pacientov nad priebehu roka, s pacientmi návštevu jeho ordinácie trikrát týždenne. Everydiet.com identifikuje stravy Bernstein ako kombinácia nízkokalorických potravín, zmena správania, vzdelávanie a vitamínu /minerálne doplnky pre vytvorenie trvalého zníženie hmotnosti u pacientov. V rozhovore pre časopis National Review of Medicine, Dr Bernstein vysvetľuje, že tento 1000-kalorickej stravy prináša svoje účastníkov do ketózy - stavu, kedy telo spaľuje vlastný tuk. Ketóza je podmienkou zodpovedný za odstránenie bodavá bolesť z hladu
Potraviny
vzorky na Bernstein Diéta

Everydiet.com zdôrazňuje tieto potraviny, obchod s potravinami snemu Bernstein.: kuracie prsia, krevety, tuniak, zeler, paradajky, huby, jablká, pomaranče, triscuits, bylinkový čaj, sódu a kávu bez kofeínu. Dr Bernsteinovho Diéta sa zameriava na nízke sacharidov a vysokým obsahom bielkovín, čo eliminuje chlieb, nezdravé potraviny a soľ úplne od spotreby.
Varovanie

American Heart Association ( AHA) varuje pred vysokým obsahom bielkovín, pretože často nie sú v rovnováhe s základné živiny ľudské telo potrebuje. AHA ďalej hovorí, že väčšina Američanov konzumujú viac živočíšnych bielkovín, než naše telo potrebuje a overconsumption zvyšuje riziko koronárnych srdcových ochorení, cukrovky, mŕtvice a niektorých typov rakoviny.