Alkohol a diabetická strava

Ľudia s diabetom musí obvykle dodržiavať diétne pokyny, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé množstvo glukózy (cukru) v ich krvného obehu. Neschopnosť udržať hladinu glukózy v krvi môže viesť k vážnym komplikáciám ochorení alebo smrť. Keď diabetici piť alkohol, ale pridať ďalší zdroj potenciálne fatálnych komplikácií z nedostatočnej kontroly hladiny cukru v krvi. Avšak, u jedincov s dobre obhospodarovaných hladiny glukózy v krvi sa môže obmedzená konzumácia alkoholu je povolená ako súčasť vhodného diabetickú diétu. Pochopenie Vplyv alkoholu

Podľa American Diabetes Association, ak užívate lieky na cukrovku, mali by ste cvičiť veľmi opatrní pri rokovaní s alkoholom. Lieky ako je inzulín získať ich účinok tým, že zníži svoje telo hladinu glukózy v krvi. Konzumácia alkoholu tiež znižuje hladinu glukózy v krvi, a v kombinácii s vašimi liekmi, môže riadiť svoje glykémie nebezpečne nízke, čo vedie k stavu tzv hypoglykémie. Váš mozog potrebuje glukózu pre správnu funkciu a ak je hypoglykémia nie je rozpoznaný a liečený, môže sa objaviť príznaky, vrátane straty vedomia a kŕče. V extrémnych podmienkach, môže hypoglykémia tiež viesť k smrti. Aby toho nebolo málo, môžu byť včasné príznaky hypoglykémie verne napodobňujú alkoholom opojenie (opitosť).
Posudzovanie svoje zdravie pred pitím

Než môžete bezpečne považovať užívanie alkoholu, glukózy v krvi musí byť pevne pod kontrolou. Nespoliehajte sa na svoj vlastný úsudok, či splníte minimálne požiadavky v tejto oblasti. Poraďte sa so svojím lekárom a požiadať o posúdenie úprimné vaše zdravie. Ak ste kandidátom na užívanie alkoholu, lekár zvyčajne poučí o od účinkov alkoholu na zdravie, rovnako ako to, ako rozpoznať príznaky, že vaše zdravie sa zhoršuje.
Pokyny pre užívanie alkoholu

Pred napil, je potrebné skontrolovať hladinu glukózy v krvi, aby sa ubezpečil, že je v prijateľnom rozsahu. Ak áno, uistite sa, že niečo zjesť buď pred pitím alebo pri pití. Pritom vám pomôže chrániť vás z hypoglykemického od účinkov alkoholu. Ak ste muž, mali by ste mať viac než dva drinky denne. Ak ste žena, mali by ste mať viac ako jeden nápoj denne. Ak ste 65 rokov alebo starší, obmedzte príjem na jeden nápoj, či už ste muž alebo žena. Ak máte v pláne piť viac ako raz alebo dvakrát týždenne, alebo ak ste skončili tým neskôr, oznámte lekárovi. Po pitie, mali by ste znova kontrolovať hladinu cukru v krvi, než pôjdete do postele. Poraďte sa so svojím lekárom, naučiť sa ekvivalentné množstvo tekutiny, ktorá tvorí jeden pohárik piva, alkoholu alebo vína.
Počítanie alkohol ako potravina Exchange
alkoholu

nemá nutričnú prospech, ale to počítať, keď sa sledovať svoj jedálniček použitie potravín výmenného systému. Ak používate takýto systém, počítať jeden pohárik alkoholu, dva tukovej výmeny. Ak pijete pivo, budete tiež musieť pridať škrobu výmenu.
Ďalšie aspekty v oblasti výživy

Pokiaľ budete konzumovať alkoholické nápoje s vysokým obsahom sacharidov, môžete v skutočnosti zvýšiť hladinu glukózy v krvi. V závislosti na vašej voľby môžu byť potraviny, ktoré jete, pri požívaní alkoholu tiež zvýšiť hladiny glukózy. Poraďte sa so svojím lekárom, sa dozviete, ako sa vyhnúť týmto potenciálne nebezpečných možnosti.