Bez cukru Dezerty pre diabetikov

jedlo je u konca a všetci hovoria o konečnom samozrejme - dezert. Môžete si myslieť, že sú dve možnosti pre diabetika. Dalo by sa preskočiť dezert, aj keď je známe, že máte chuť na sladké. Alebo by ste mohli jesť koláč a úplne vyhodiť svoj jedálniček, veľa k mrzutosti svojho lekára. Ale je tu ešte tretia možnosť. Majú báječný dezert bez poškodenia svoj jedálniček len o uvedenie trochou predvídavosti do kurzu. Ovocný šalát

Ovocný šalát je osviežujúci dezert na teplý letný večer, ale niektorí diabetici vyhnúť ovocie kvôli vysokému obsahu cukru. Celkové vyhýbanie nie je odpoveď, diabetici stačí obmedziť množstvo high-glykemickým ovocie. Napríklad, ananás a melón každý má vysoký glykemický index, takže zvážiť ovocný šalát s niektorými hrušky a bobule. Tiež, citrus ako pomaranče sú bohaté na vitamín C, ktorý môže byť prínosom pre boj s komplikácií diabetu.
Bez cukru puding

Bill Cosby bude tak šťastný, viem, že diabetici môžu jesť puding taky. To musí byť bez cukru, ale dobrou správou je, že môžete zavŕšiť lyžicou tuku šľahačkou polevou. Umiernenosť je dôležitým faktorom, pokiaľ ide o múčnik takže aj keď máte zdravšie, bez cukru verziu, nie je treba odbiť tri porcie v jednom sedení.
Ice Krém

dní na nákup len tak nejaký pamlsok od človeka zmrzliny môže byť u konca, ale existuje veľa mrazených lahôdok, že diabetici môžu bezpečne jesť. Pozrite sa na štítky, ktoré hovoria, že "bez cukru a všetko-prírodné zložky." A časť radosti zmrzliny je polevy. Zvážte mrholenie kvapalné ovocia nad zmrzlinou a pridaním niektorých sekanými orechmi ako dokončovacie dotyk.
Domáce koláčiky, Brownies, zákuskov a tort

Pre tých, ktorí majú radi pečenie, ale je potrebné meniť recepty zodpovedajú diabetickej životný štýl, a Splenda Stevia sú niektoré z najobľúbenejších alternatív cukru. Tiež pšeničná múka robiť po večeri dobroty aj zdravšie. Ďalšie náhradné, ktoré možno použiť, je odstredené mlieko, ktoré ponúka výhody kalcia a vitamínu D bez vysokého obsahu tuku.