Ako používať Diet Pills bezpečne

Niektoré tabletky používať prírodné suroviny a homeopatické elixíry, zatiaľ čo iní sa spoliehajú na kofeínu a ďalších over-the-counter stimulanty. Tabletky na chudnutie by nikdy nemala byť použitá ako náhrada za zníženie kalórií a zvýšenie výkonu, alebo bez vášho lekára schválenia. To, čo budete potrebovať
Diet Pills
Pulse /srdce monitory
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

vziať diéta pilulku celok, s plným pohárom vody. Nikdy rozdrviť pilulku a rozpustiť v nápoji.
2

pitie osem pohárov vody denne. Tabletky na chudnutie často majú močopudné účinky - inými slovami, ktoré spôsobí, že sa častejšie močom, čo môže viesť k dehydratácii
3

prijať iba odporúčané dávky .. Užívanie viac nepomôže stratíte väčšiu váhu. To zvýši riziko nežiaducich účinkov.
4

Skontrolujte tep, zatiaľ čo na tabletky na chudnutie. To by malo byť menej ako 86 tepov za minútu. Ak váš pulz je 90 alebo vyšší, prestaňte užívať ich.
5

Sledujte diétny plán priložený v krabici tabletky na chudnutie. Nebudete chudnúť, ak nechcete znížiť kalórie.
6

prestať brať tabletky na chudnutie, po troch mesiacoch. Niektoré štúdie zistili, že spoločná strava liek phenylpropanolamine je bezpečné používať po dobu až 16 týždňov. Iné štúdie ukázali, že to môže spôsobiť zdravotné problémy v rámci jedného mesiaca.