Ako schudnúť s Leptopril

Leptopril je populárny chudnutie doplnok, ktorý je určený na zvýšenie váš metabolizmus a zároveň potláča chuť do jedla, ktoré vám pomôžu schudnúť. Kým veda za tohto dodatku je relatívne zdravý, rovnako ako u väčšiny stravy pomôcky tohto druhu, musíte mať správne kroky zmeniť svoje stravovacie návyky, aby to fungovalo. Návod
1

jesť podľa hodín. Leptopril má užívať s jedlom, a potláča chuť do jedla, takže budete jesť menej. Avšak, ak budete jesť preč a na celý deň, budete jednoducho mať príliš veľa Leptopril a skončiť s bolesťami hlavy, závodné srdca alebo hnačka. Jedzte malé porcie pravidelné, trikrát až štyrikrát denne, a zastaviť najneskôr devätnásť hodín
2

Vyhodiť ľahkého jedla. Leptopril bude brániť vaša chuť k jedlu, ale to nezastaví obvyklé jesť. Ak chcete tento typ stravovania ťažšie, zbaviť ľahko jesť potraviny, ako sú čipy a cookies. Tak, ak chcete desiatu, budete musieť rozhodnúť pre ovocie a zeleninu, z ktorých oba sú oveľa lepšie pre vás a často menej lákavé.
3 Jednoduché

do neho. Leptopril má vysoké množstvo kofeínu, takže môžete nájsť sami nervózny a nahor, ak nechcete zvyčajne piť kávu, čaj alebo cola produkty. Aj keď si môžete vziať toľko ako dve tablety s každým jedlom, začať s jednou ráno s ľahkou raňajkami vidieť, aký efekt to má na vás. Ak máte pocit, OK, eskalovať dávku.
4

Dajte si pauzu. Ak Leptopril pomáha schudnúť a zmeniť svoje stravovacie návyky, to je skvelé. Avšak, mnoho ľudí vytvoriť "imunitu" na tomto dodatku v priebehu času. Aby sa tomu zabránilo, vezmite 3-5 dni voľno za 2 týždne alebo tak, alebo dať si celý týždeň prestávke zakaždým, keď dokončiť fľašu. To vám pomôže posilniť svoje vôli a dať telu šancu začať reagovať na doplnok znova.
5

Pridať cvičenia. Leptopril pracuje pre ťažké snackers, aj keď nevykonávajú, pretože to robí menej ochotní jesť medzi jedlami. Avšak, bez cvičenia, vaše telo bude nakoniec zvykne na doplatok a začne ukladať kalórie znova. Dokonca aj keď len chodiť desať-dvacetminuta každý deň, tento proces bude pripomínať vaše telo, ako spaľovať kalórie prirodzene, čo by malo byť vaším cieľom.