Čo je thermogenics?

Thermogenics sú populárne trieda potravinových doplnkov bežne používajú v programoch chudnutie. Podľa definície, termogénny zvyšuje rýchlosť metabolizmu o niečo zvýšiť telesnú teplotu. Kým nie je tam žiadny oficiálny štandard pre definovanie termogénny boli desiatky bylinných prípravkov a doplnkov stravy bolo zistené, že zvyšuje rýchlosť metabolizmu. Povzbudzujúci

Väčšina stimulantov, vrátane kofeínu, môže byť kvalifikované ako thermogenics pretože mierne zvýšiť produkciu thermogenin. Niektoré byliny, ako sú Yerba mate, obsahuje kofeín, ako aj ďalšie termogénny povzbudzujúce, tetradecylthioacetic kyseliny. To môže zvýšiť spaľovanie tukov moc tým, že urýchli metabolism.Ephedra, silný bylinný obsahuje termogénny stimulant efedrín, bol veľmi populárny ako súčasť chudnutia doplnenie programov. Avšak, vzhľadom k vysokému počtu závažných nežiaducich účinkov, Food and Drug Administration zakázala predaj všetkých efedrínu prípravkov obsahujúcich v roku 2004.
Yohimbe

obľúbené Africká bylina yohimbe (a jej extrakt, yohimbin) sa bežne používa ako mužské vylepšenia produktu, ale tiež pôsobí ako termogénny. Yohimbe pôsobí ako hemodilator a PDE-4 inhibítora, a často spôsobuje potenie, návaly tepla, nespavosť, a ďalšie stimulanty, ako vedľajších účinkov. Tým, zvýšenie metabolizmu, môže yohimbin pomôcť s hmotnosťou loss.Yohimbine bol súčasťou obľúbenej rady Hydroxycut produktov, termogénny značky, ktorý bol odvolaný a preformulované do mája 2009. Novšia verzia produktu, prezývaná Hydroxycut Advance, neobsahuje výťažky z yohimbe. Nie je jasné, či bol yohimbe zdôvodňujú faktor z nežiaducich účinkov spojených s pôvodnou Hydroxycut riadku.
Synefrin

relatívne nové termogénnym trhu, Synefrin je stále populárnejšie súčasťou mnohých novších doplnky na chudnutie. Synefrin je odvodený z kôry niektorých citrusových plodov, a zdá sa, zvýšenie telesnej produkciu thermogenin, čo vedie k zvýšeniu teploty, metabolizmu a hmotnosti loss.Synephrine je obzvlášť populárne v produktoch chudnutie pre karosár a neoficiálne dôkazy navrhol, že poskytuje viac znateľné zvýšenie teploty než väčšina iných termogénny doplnkov. Rovnako ako mnoho thermogenics môže synefrín byť spojená s euforické alebo rozveselující efektu.
Fucoxanthin

Fucoxanthin je jedným z mála non-povzbudzujúce thermogenics súčasnej dobe na trhu . Táto relatívne nedávny objav je považovaný za bezpečnejší ako ostatné, pretože thermogenics nezdá mať podstatnejší vplyv na krvný tlak. Predbežné dôkazy naznačujú, že je bezpečnejšiu alternatívu k iným teploty zdvíhacie bylín a compounds.Because je súčasťou hnedých morských rias, niekedy používaný v orientálnej kuchyni, niektorí odborníci na výživu sa domnievajú, že fucoxanthin je čiastočne zodpovedné za nižšiu mierou obezity v ázijských krajinách . Aj keď to môže byť faktorom, diétne a životný štýl úvahy sú viac pravdepodobné vysvetlenie.
Nebezpečenstvo

bylinné a výživové diétne doplnky nie sú schválené FDA, a ľudia sa zdravotný stav sa odporúča vyhnúť sa akémukoľvek over-the-counter doplnok pre redukciu váhy, ak boli informované o kvalifikovaného lekára. Thermogenics a stimulanty sú spojené s nejakým bočným effects.The použitia akéhokoľvek povzbudzujúceho termogénny, vrátane najmä kofeín alebo yohimbin, môže byť spojená so zvýšenými hladinami úzkosti a agitovanosti u ľudí, ktorí sú citliví na týchto účinkov. Thermogenics boli tiež spojené s búšenie srdca, nespavosťou a srdcová arytmia, a to najmä u ľudí, ktorí sa vysoké dávky. Ľudia s vážnymi srdcovými slabosťami môžete zažiť ťažké a potenciálne život ohrozujúce reakcie na silné stimulanty.