Zoznam potravín, jesť na diétu Hydroxycut

Hydroxycut ® je doplnok stravy obsahujúci kofeín, ktorý pracuje vypáliť príjem kalórií, zvýšenie energie a kontrolovať chuť k jedlu. Raz zakázala FDA pre uloženie Ephedra, má zákaz bol zrušený v dôsledku Hydroxycut ® ponúka Ephedra-free kapsúl. Rovnako ako mnoho ďalších doplnkov stravy Hydroxycut nešpecifikuje stravovanie, ale to odporúčam zdravé, nízkokalorické diéty, ako schudnúť. Užívanie Hydroxycut

Hydroxycut je potrebné brať s plným pohárom vody, trikrát denne. Aby bolo zaistené správne trávenie a že tieto lieky funguje správne, sa to 30 minút do jednej hodiny pred každým jedlom. Neužívajte počas piatich hodín pred spánkom, pretože liek obsahuje kofeín a môžu narušiť spánok. To môže trvať niekoľko týždňov, aby uznali pozitívne zmeny vo vašom tele, ale s nízkokalorické, s vysokým obsahom bielkovín a cvičenia režime, uvidíte rozdiel. Poraďte sa so svojím lekárom alebo výživu, ak máte zdravotné obavy, že máte pocit, môže interferovať s prijatím kofeínu doplnok stravy.
Príjem bielkovín

jesť nízkokalorické diéty, pričom Hydroxycut vyžadujú bielkoviny s každým jedlom. Chudé mäso, ako sú ryby (losos je vynikajúcim zdrojom) a kura (pečené alebo pečené, vyprážané nikdy), ak sú na ťažších proteíny z červeného mäsa a bravčového mäsa. Štyri unca ľahké, s nízkym obsahom tuku mäsa by mala byť podávaná k obedu a večeri, a hrsť suchých pražené nesolené arašidy alebo syr alebo kocky poslúži ako zdravá desiata bielkovín po celý deň.

Ovocie a zelenina Ovocie

a zelenina sú vysoko odporúčané na Hydroxycut stravy. Jedzte zmiešaný misu s ovocím na raňajky a šalát s každým jedlom (ísť ľahko na tučných dressingov, ako ranč a nivou). Podľa Harvarde je verejné zdravotné prehliadky, zelenina a ovocie by mal byť konzumované najmenej deväťkrát denne a pomáhajú znižovať krvný tlak, znižuje riziko srdcových ochorení a mŕtvice. Ovocie a zelenina sa najviac nutričné ​​hodnoty sú často tmavo zelená, žltá, oranžová a červená.