Úloha guggul extraktu v spaľovačov

spaľovače tukov sú doplnky stravy, ktoré podporujú chudnutie prostredníctvom termogenézy. Termogenézie zvyšuje množstvo kalórií telo spaľuje na energiu a tým znižuje množstvo kalórií, sa ukladajú ako tuk. V poslednej dobe, niektorí tvorcovia spaľovači začali včleňovať Guggul extrakt do svojich produktov, ale guggul nie je "nový" objav: Je to používajú odborníci z Ajurvédske medicíny už tisíce rokov na liečbu rôznych zdravotných problémov. História

Guggul je odvodený z ďasien živice Commiphora mukul, strom pôvodom z Indie. Je to už dlho používa ako liek na obezitu, vysoký cholesterol, artritída a kožné ochorenia u iných chorôb. Moderné štúdie preukázali, začali tvrdiť, niektoré z výhod guggul je, však, výsledky tohto výskumu boli zmiešané. Napríklad, 2005 prehliadka štúdií vedci z Massachusetts General Hospital zistili, že účinky guggul vo vysokej hladiny cholesterolu u pacientov neboli dostatočne jasné k podpore predpisovania zmes lipidov súvisiacich ochorení.
Funkcia

Niektoré veda podporuje guggul potenciál ako pomôcka chudnutie. V roku 1995, Bombay výskumníci zverejnili štúdiu v Journal of Medicine, že v porovnaní postgraduálneho chudnutie u ľudí, ktorí znížili príjem potravy, išiel 30 minút denne a vzal 1,5-3g z guggul denne s ľuďmi, ktorí jednoducho držala diétu a vykonávaná. Obe skupiny stratil na váhe, ale po 30 dňoch, guggul skupina stratila niečo --- priemere asi 1,3 libry. Zaujímavé je, že sú v skupine, ktorá váži viac ako 200 libier mal väčší úspech. Oni prehrali až 4,9 libier viac, než tých, ktorí sa nezúčastnili guggul.
Ostatné efekty

chudnutie je cieľ, môže byť guggul dobrý doplnok k výkonu. V roku 1999, výskumníci z University of Nebraska a Beth Israel Medical Center v New Yorku zistil, že ľudia, ktorí sa 750 mg guggul každý deň v kombinácii s pevnosťou a aeróbny tréning trikrát týždenne znížila v priemere o šesť libier za šesť týždňov. Účastníci štúdie, ktorí iba využili stratil len pol až jedna libra. Je to jasné, ako guggul spôsobuje, že telo zbaviť kíl, ale výskum z University of Georgia ukázali, že to môže pomôcť regulovať množstvo tukových buniek a veľkosť | Bezpečnostná

Guggul je všeobecne považovaný za bezpečný, ale tiež to môže mať nepríjemné vedľajšie účinky, vrátane žalúdočná nevoľnosť, bolesti hlavy a alergické vyrážky. Zlúčenina môže tiež zvýšiť aktivitu kyseliny acetylsalicylovej, čo spôsobuje nadmerné krvácanie.
Fotografie Ďalšie úvahy

Uvedomte si, že spaľovače tuku s guggul môžu obsahovať iné účinné látky rovnako. Niektoré doplnky obsahujú kombinácie efedrín, kofeín, pseudoefedrínu a norefedrín zlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť nebezpečné vedľajšie účinky, ako je infarkt, mŕtvica, záchvaty, psychózy a dokonca aj smrť. Buďte opatrní pri nákupe spaľovač tuku s guggul.