Klady a zápory Metamucil

Metamucil je obyčajný over-the-counter doplnok stravy často používajú na prevenciu alebo zmiernenie príležitostné zápchy. To je tiež používa v niektorých prípadoch ako súčasť programu chudnutia. Kým Metamucil je bezpečné pri použití podľa návodu, rovnako ako u iných liekov, môže pri neodbornom používaní dôjsť k iné zdravotné problémy. Pohodlie

Metamucil je ľahké prijať. Dodáva sa v rôznych formách, vrátane prášku, tablety a oblátky. Prášok je dodávaný v rôznych príchutiach, vrátane oranžovej, ružovej limonády a bobule, a sa zmieša s vodou užívateľom. V Metamucil produkty sú tiež relatívne lacná.
Zdravie Výhody

Metamucil obsahuje 100 percent prírodné vlákno, ktoré je užitočné pri zmiernenie príležitostnej zápchy. Podľa Metamucil.com. ale tiež pomáha znižovať hladinu cholesterolu, čo môže obmedziť riziko vzniku srdcových chorôb.
Chudnutie

Niektorí tvrdia, že diétu Metamucil je účinný ako chudnutie doplnenie. Podľa ObesityCures.com, Metamucil je rovnako účinný ako drahšie chudnutie doplnky ako FiberThin a ZetaCap. Výrobok môže pomôcť obmedziť chuť do jedla, keď užíva tesne pred jedlom.
Nedostatok
Evidencia

Napriek niektorým tvrdeniam, že žiadny konkrétny dôkaz o tom, že znižuje Metamucil telesný tuk alebo je efektívny pre chudnutie behom na dlhú trať. Tam je tiež žiadny dôkaz o tom, že to bude mať za následok žiadne zmeny v tom, ako telo metabolizuje potravín.
Nedostatku vitamínu

Niektorí ľudia, ktorí sa Metamucil na chudnutie môže byť v pokušení aby sa nadmerných súm v snahe urýchliť proces. Pričom viac ako je odporúčaná dávka môže v konečnom dôsledku viesť k nedostatku vitamínu. Hnačka môže tiež viesť, čo vedie k dehydratácii.
Závislosť stroje a nežiaducich účinkov

Ľudia, ktorí zneužívajú Metamucil alebo iné preháňadlo môže stať psychicky závislý na produkte. Nežiaduce účinky sa môžu vyskytnúť, vrátane nadúvanie. V zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť závažné nežiaduce účinky môžu byť prítomné, ako alergické reakcie, ako je vyrážka, zvierania na hrudníku, sťažené prehĺtanie alebo zvracanie.