Účinky zelenej kávy

Kávové bôby obsahujú antioxidačné a metabolizmu zvyšujúce vlastnosti. Vzhľadom na ich potenciálnemu využitiu pre chudnutie, mnoho tabletky na chudnutie obsahujú extrakt zo zelených kávových zŕn. Praženie carmelizes vnútorné cukry z kávových zŕn, čo im ich odvážne a často mnohovrstvovej chuťou. Uvarená zelená káva sama o sebe nemá moc silnú chuť, ktorá pilulka forma ideálna metóda spotreby. Kofeín efekty

kofeínu zvyčajne zvyšuje energie, metabolizmus a potlačenie hladu a zároveň podporujú všeobecný pocit uvedomenia a pohody. Príjem kofeínu môže dráždiť sliznice žalúdka, čo je dôvod, prečo je to najlepšie, piť kávu na lačný žalúdok. (Banány sú výborné jedlo pre ochranu žalúdočnú sliznicu od kávy.) Príliš veľa kofeínu môže tiež zvýšiť srdcovú frekvenciu a krvný tlak a spôsobiť nepokojný pocit. Zelený kávový extrakt, však obsahuje len malé množstvo kofeínu, čo znižuje negatívne účinky.
Ostatné efekty

procese praženia kávových zŕn pre potenciálne znižuje tuk ich spaľovanie vlastnosti tým, že znižuje množstvo kyseliny chlorogenetic, zatiaľ čo v rovnakom čase generovania rôznych antioxidantov. Ako diéty stratégie, extrakt zo zeleného nepražených kávových zŕn v tabletky na chudnutie a doplnky sú účinnejšie, pretože jeho antioxidanty sú oveľa viac koncentrované, čo potenciálne ďalšie prírodné extrakty byť súčasťou pilulku. Zvýšený príjem antioxidant horí existujúce tuku a ďalšie toxíny a znižuje voľné radikály. Iné štúdie ukázali, že konzumácia kávy znižuje riziko cukrovky 2. typu.
Štúdia
fotografie

japonskej štúdii zahŕňajúcej myši, zdokumentovaný v BioMed Central, k záveru, že kofeín a chlorogenová v zelenej kávy výťažok ako potlačiť vstrebávanie tukov v pečeni a zníženie súčasnej telesného tuku. Avšak zložky kofeínu a chlorogenová sama o sebe nevytvárala toľko účinok ako zelený kávový extrakt v plnom rozsahu.