O ovocie diéta

ovocie diéta je v podstate druh rýchlo očistiť diétu, kde budete jesť nič iné ako ovocie a možno orechy. To je tiež 14-dňové chudnutie plán inšpirovaný knihou "Ovocie strava" od Jay Robb, kde vám odporúčame jesť všetko ovocie, ktoré chcete a mali stratiť 14 libier za 14 dní. Ovocie diéta má svoje korene v nalačno diéty a vegánstvo a je teraz používaný pre nárazové diéty. Mylné

Človek by si myslel, že všetky druhy ovocia diéta bude zdravé, ale dlhodobé užívanie týchto plánov môže viesť k vážnym zdravotným problémom kvôli nedostatku vitamínov.

Rizikové faktory
problémy

zdravie, ktoré môžu nastať z dlhodobého užívania ovocnej diéty patrí nedostatok vitamínu B12, brušné /črevné ťažkosti, chronický alkoholizmus, Crohnova choroba, zhubnej anémie, diabetické alebo hypoglykemické symptómy a poruchy príjmu potravy s názvom ortorexii nervosa.
Výhody

ovocie diéta umožňuje bezpečnejší spôsob vykonania náboženský pôst, pretože nevypína tráviaci systém a spôsobiť tak zlé rebound obdobie po rýchlo skončí. V rovnakej dobe, kedy sa poprieť telo z potešenie z jesť normálne a pomáha udržiavať osoba jasnú hlavu tak, že sa môžu modliť.

Účely diéty, ovocie rýchlo by musel pracovať na niektoré vzdelanie alebo to nebude tak populárne.

Prekvapivo ovocie diéta je nižší obsah kalórií, než šťavy pôstu, teda výsledkom je hlbší

detoxikačný
ovocie diéta je tiež veril k vymazaniu telo toxínov, bez robili úplného pôstu.
efekty

Okrem krátkodobého chudnutie a mierne ľahší spôsob pôstu, ovocie strava má väčšinou negatívne účinky. Pritom ovocie rýchlo, zažijete extrémnu hlad. Vaše telo bude tiež reagovať faul dych, povlak na jazyku a fyzickej slabosti. To je povedal, aby bol kvôli tele uvoľňuje toxíny.
História

ovocie diéta je reinkarnáciou Fruitariánství, forma vegánstvo, ktorá obmedzuje stravy zrelé ovocie zo stromov a rastlín. Táto diéta bola viac z princípu, ako u fyzických dôvodov. Fruitarians len jedol potraviny, ktoré by mohli byť zozbierané bez poškodenia rastlín.
Obchodné

nemôžete presne nazvať tento diétny plán vynález, ale autor a fitness expert Jay Robb napísal knihu OVOCIE FLUSH 3-dňový Detox, OVOCIE FLUSH Extreme 7-dňový Detox, Spaľovanie tukov Diéta Jednoduchá, 25 Fitness tajomstvo, Be Still - Be Slim, Buď ticho, a Shake Down stravy. Napísal tiež ovocie, diéta, ktorá je o 14 dní ovocné stravy, kde sľubuje, že budete stratiť až 14 libier do 14 dní jesť všetko ovocie, ktoré chcete. Strava je priložený plán cvičenia a on-line podpora keď webová stránka, ktorá predáva aj proteín trasie.