Ako očistiť svoje telo pred Diéta

Pred diéty, môžete sa rozhodnúť detox. Mnoho alternatívnych zdravotné odborníci sa domnievajú, že detoxikácia môže pomôcť telu schudnúť tým, že živiny sa metabolizuje oveľa rýchlejšie. Očista tela bude vyžadovať, aby ste sa zdržiavali od väčšiny potravín a vypiť veľké množstvo zeleninové šťavy, aby bolo možné bojovať proti podvýžive. Veci, ktoré budete potrebovať
Odšťavovač
bio zeleniny
Probiotické potraviny
Peppermint
Vitamín C potravín
Zobraziť ďalšie inštrukcie
šťava čistí foto 1

Vyhýbajte sa potravinám, ako je cukor, mliečne výrobky, pšenica, káva, kvasnice, alkohol a lepok dní pred šťavy rýchlo.
2

Fast z pevnej potraviny po dobu 5 dní.

3

V tomto rýchlo, iba piť zeleninové šťavy.
4

Po 5 dňoch, začína pomaly pracovať potraviny späť do svojho jedálnička.
očistiť Tráviaci systém
5

Jedzte potraviny, ktoré obsahujú probiotiká, alebo sa probiotických doplnkov.
6

Jedzte prírodné preháňadlá, ako je mäta pieporná a vitamínu C bohatých potravín.
7

Zvážte nájdenie vodoliečebné kliniku.