Ako to urobiť z brusnicovej šťavy Detox

brusnicová šťava detox môže pomôcť zbaviť obličky, črevá a lymfatický systém škodlivých toxínov. Celý proces trvá 2 ½ až 3 týždne a tvorí s brusnicovou šťavu detoxikačný nápoj denne, rovnako ako jesť iba ovocie, zeleniny a celozrnných výrobkov, zatiaľ čo na diétu. V priebehu tretieho týždňa, môžete postupne znovu ďalšie potraviny do svojho jedálnička, akonáhle telo bolo dôkladne detoxikovať. Veci, ktoré budete potrebovať
Čisto brusnicový džús
destilovanou vodou
Psyllium vlákno
jablko pektín
kapsule List púpavy
Astragalus kapsule
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

zrieďte jeden diel brusnicovej šťavy so štyrmi dielov destilovanej vody. Pridajte jednu polievkovú lyžicu. psylliových vlákna a jednej lyžičky. jablčného pektínu. Dobre premiešajte kombinovať a piť 10 minút pred raňajkami. Jedzte len ovocie a celozrnných výrobkov na raňajkách, zatiaľ čo na diétu z brusnicovej šťavy detox.
2

Pripravte si druhý šálku detox z brusnicovej šťavy zmesi, ako je uvedené vyššie. Pite 10 minút pred jedlom obed alebo večeru. Jedzte jednoduché, zdravé obedy a večere sa skladá zo zeleniny a celozrnných výrobkov. Vyhnite sa mäso, mliečne výrobky, a spracované potraviny všetkého druhu.
3

Vezmite dve kapsule púpava list 2-3 krát denne po prvom týždni detox z brusnicovej šťavy. Púpava je mierne diuretikum a tiež pomôže očistiť systém toxínov.
4. Opakujte kroky 1-2

denne po dobu dvoch týždňov. Jedzte organické jablká po celý deň pre extra pektínu. Pektín sa viaže toxíny vo vašom systéme a pomáha vypláchnuť ich von, kým psyllium vlákno dodáva objem na stolicu a tiež pomáha detoxikácii tela.
5

prestaňte užívať kapsuly List púpavy na začiatku týždňa 2.. Vymeňte ich za Astragalus kapsúl, ktoré pomôžu očistiť lymfatický systém. Pokračujte detoxikačný nápoj z brusnicovej šťavy denne podľa pokynov vyššie.
6

Pokračovať piť riedený brusnicový džús, ale odstrániť psyllium a pektín v treťom týždni. Vaše črevá, obličky a lymfatický systém by mal byť dôkladne vyčistené do tejto doby. Prestaňte užívať na Astragalus a pomaly zavádzať chudé mäso a nízkotučné mliečne výrobky späť do svojho jedálnička.