O 7. deň Cleanse Diet

Keď reflektovať členov modernej spoločnosti, radi by sme si myslieť, že "hadí olej predajcu" dávno zmizol. Ak ste oboznámení s termínom, to sa odkazuje na jednotlivca na propagáciu výrobku alebo služby, ktorých účelom je priznať veľký prínos, ale v skutočnosti má za následok, v najlepšom prípade, žiadny skutočný účinok na všetky, alebo dokonca úplnému poškodeniu. Dnešné obchodníci hadí olej Zdá sa, že pýcha sa o odovzdanie príčinu podivných (a možno aj vyložene nebezpečné) zázračných diét. Čítajte ďalej a dozviete sa o jednom takom stravy, 7 Day Cleanse. Čo je to 7 Day Cleanse?

7 Day Cleanse je všeobecný termín označujúci ľubovoľný počet krátkodobých čistenie diét, ale ktoré telo môže zdanlivo sama očistiť od zastavaných nečistôt, ktoré sa hromadia v priebehu celého života nezdravých návykov. Malé množstvo výskumu odhalia úžasnú stupeň polarizácie na tému - existujú posudky nepríčetný o účinnosti systému, a existujú aj celé webové stránky venované presvedčiť ostatných, aby sa zabránilo to, čo považujú za podvodné nároky
Ako to funguje?

Existuje množstvo variácií na tému, niektoré sú k dispozícii za cenu, a niektoré zadarmo na internete, ale základný predpoklad je kompletný generálne opravy niečích diétnych postupov, ktoré trvali týždeň. Po skončení sedemdňovej lehotu, program je kompletný a je jedinec slobodne vrátiť k svojim "pravidelný" stravovacích návykov, nech sú akékoľvek. Vzorka odporúča diétu počas týždňa očistiť znamená úplné odstránenie ryby, mäso, mliečne výrobky, spracované potraviny a jednoduchých sacharidov a orientácia na spotrebu bio-ovocia a zeleniny.
Aké sú výhody?

domnelé výhody patrí chudnutie, zvýšenie energie a odstránenie toxických chemických látok, ktoré údajne hromadia v tele v priebehu času. Niektorí jedinci - väčšinou osoby predávajúci verzie plánu - navrhnúť ďalšie fantastická tvrdenie, ako je napríklad odstránenie parazitov a dlhšiu životnosť (10 až 30 rokov viac, v skutočnosti). Referencie hovoria na zvýšenie energetickej hladiny a strata chute na nezdravé potraviny.
Aké sú riziká?

V závislosti na verzii použitého očistiť, riziká dokončenie "očistiť", sú pomerne neškodné. Najväčšie predvídateľné riziko je psychologické, ako jednotlivci, ktorí absolvujú nejaký druh predĺženým deprivácie diéty častejšie odskočiť po ukončení programu. Ďalšie psychologické riziko zahŕňa pravdepodobnosť zvýšenej zdôvodnenie nezdravých stravovacích správanie, ako jednotlivec môže prijať spôsob myslenia, že škoda môže byť magicky "očistený" ďaleko v budúcnosti. Za to, že strava je viac či menej riskantné, než ostatní svojho žánru.
Úvahy

Avšak v dlhodobom horizonte by to mohlo byť argumentoval, že tieto diéty urobiť viac škody ako úžitku. Posilnením myšlienku, že život chudobných návyky možno mysticky očistenom v týždni, strava umožňuje užívateľovi hľadať rýchle riešenie pre splnenie výživových cieľov. Skutočným poučením o výžive je, že človek musí byť konzistentné a trvalé, aby dosiahol svojho ideálneho tela. Bez ohľadu na to, čo je propaganda chrlila ďalej týmito tlačí výstrelok stravy, nič magického deje z jesť ovocie a zeleninu za týždeň. Mágia stane pre tých, ktorí môžu, rok za rokom, dodržiavať odôvodnené systému moderovanie. To sú ľudia, ktorí sa bavia život a do ich vedúcich rokov. Pre zvyšok, nekonečné očistcom "čistí" čaká.