Ako prežiť Sacré Diéta

Sacred Heart strava je výstrelok diétu, ktorá je podobná Kapustová polievka Diéta a sľubuje, že pomôže diéte stratiť desať libier alebo viac za sedem dní. Je to nezdravé, neudržateľné a ťažké sa držať. Je zaručené, váha sa vráti rýchlo. Avšak, ak máte špeciálnu akciu prísť rýchlo, že chcete zhodiť pár kíl pre, funguje to za veľmi krátku dobu. Pokyny
1

strava sa skladá hlavne z zeleninová polievka musíte jesť každý deň, toľkokrát, koľkokrát chcete. V čase, keď týždeň je za nami, nebudete chcieť polievku dlhú dobu. Tu je, čo sa v ňom: 1-2 plechovky paradajok, cibule, 1 plechovka bez tuku hovädzieho vývaru, 1 balenie čaju Lipton kuracie rezancová polievka mix, nasekanej zeler, zelené fazule a mrkvu nakrájanú 1 sáčok. Môžete sezóny s horúcou omáčkou a sójovou omáčkou. Jednoducho kombinovať všetko a varíme, kým zelenina mäkká. Aby to bolo menej nudné, pridajte čerstvé bylinky, ako je koriander, rozmarín alebo rascou.
2

Každý deň budete jesť polievku a môžete piť čiernu kávu, nesladené čaje a vodu. No sóda. Tu sú deň odo dňa pokynov
3

1. deň:. Jedzte polievku a akékoľvek ovocie okrem banánov. Nič iné
4

Deň 2:. Východ polievka a zelenina, žiadne ovocie a zeleniny ako žiadne škrobové zrno. Na večeru majú pečené zemiaky s maslom
5

3. deň:. Jedzte polievku, zeleniny (surové alebo varené) a ovocie. Zemiaky ani iné škrob
6

Deň 4:. Jedzte polievky, banány a zbierané mlieko. Nič iné. Jedzte aspoň 3 banány a majú toľko odtučneného mlieka, ako by ste chceli. (Možno už nikdy pozerať na banán znovu)
7

5. deň: Hovädzie mäso! Jedzte polievku a až 20 unca steak. Mať toľko paradajok, ako by ste chceli
8

6. deň:. Hovädzie mäso a zelenina. Nechajte polievku, rovnako steak s by ste chceli, a listová zelenina. Nie škrob
9

7. deň: .. (! Už tam skoro) Jedzte polievku, nesladené ovocné šťavy, hnedej ryže a zeleniny, bez kukurica alebo zemiaky