Ako si vyrobiť vodné Sassy Recept na ploché brucho diéta

Ploché brucho Diéta sa vnucuje ako plán, ktorý pomôže ľuďom zbaviť kíl a centimetrov, ktoré zhromažďujú okolo brucha a brucho. Použitie správnej výživy, strava pomáha eliminovať hromadeniu nečistôt, tuku a prebytočnej vody hmotnosti. Sassy voda je jedným z hlavných svoriek na ploché bruško stravy, a mali by sa mal piť každý deň. To, čo budete potrebovať
8. 5 šálok vody 1 lyžička
/strúhaného zázvoru 1 stredná uhorka
1 stredný citrón
12 spearmint listy | so širokým hrdlom alebo džbán | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
foto 1

Vodu vo fľaši alebo džbán. V ideálnom prípade by táto voda sa filtruje, tak, že to je tak čistá, ako je to možné. Ak si nechcete kúpiť niekoľko galón džbány vody každý týždeň, môžete investovať do vodný filter, ako Pur alebo Brita, aby bolo zabezpečené, že voda je filtrovaná.
2

Umyte uhorky a mäty kučeravej čo najdôkladnejšie. Ak váš uhorka nie je organický, bude to mať voskový povlak na to. Tento voskový vonkajší povlak možno odstrániť namočením uhorky v jablčným octom a plákania v teplej vode, pri čistení s hrubým uterákom.
3

Peel hnedú vrchnú náter zázvoru off s škrabka na zemiaky.
4

nakrájame uhorky a zázvor čo najtenšie. Uhorka je dôležitá súčasť Flat vode Belly Diéta drzá, pretože sa jedná o prírodné diuretikum a pomáha telu uvoľnenie uložené prebytočnú vodu.
5

roztrhať Spearmint listy.
6

Pridajte zázvor, uhorka a mäta na filtrovanej vody. Pretrepte nádobu dobre, miešanie filtrovanej vody a prísad spoločne. Zázvor je zložkou ploché brucho diéta vody drzá recept, pretože je hlásené zvýšenie metabolizmu.
7

Vložte nádobu do chladničky a pitie je nasledujúci deň. Aby mal úspešnú diétu, mala by byť voda opitý miesto šťavy, malinovky a ďalšie nápoje. Ak žijete v horúcom klímy, zvážiť dvojitú dávku vody Flat Belly diétu drzá, pretože miestne počasie môže spôsobiť dehydratáciu.